Suosittu Sivusto Nykyaikaiselle Naiselle, Joka Auttaa Tahansa Naisen Sovoyu Muuttaa Elämää Parempaan

Pysäytä kehosi aika näillä kahdeksalla anti-age-liikkeellä

Pysäytä kehosi aika näillä kahdeksalla anti-age-liikkeellä: aika

Ei vain kasvot, vaan myös kehomme ansaitsee oikean huomion, jos haluamme lukita kellon kädet

8 anti-vanheneminen liikkuu nuorelle ruumiille

Kun se tulee "ikääntyminen"Ajatuksemme menevät välittömästi vain tietyille kehon osille, kuten kasvoille, kaulalle, käsille. Mutta jos haluamme taistella kaikkien aikojen merkkien kanssa, on aika alkaa kiinnittää enemmän huomiota muiden osien tarpeisiin. fyysinen.

Hidasta ihon vanhenemisprosessija jopa muutaman vuoden käsien palauttaminen on edelleen mahdollista, itse asiassa riittää, että otamme käyttöön terveellistä elämäntapaa, mukaan lukien ruoka, juo niin paljon kuin tarpeen ja älä liioittele aggressiivisia tuotteita. Mutta katsotaanpa yhdessä miten ostaa takaisin ja Pidä ulkonäköämme nuorena kahdeksassa liikkeessä... Koska kosteusvoide on usein vain ensimmäinen askel!

Paras kosteusvoide siluetin veistämiseksi

1. Syvä päivittäinen hydratointi

Ihon luonnollinen kyky säilyttää oikea kosteus vähenee iän myötä, joten idea olisi puuttua voiteisiin joka kosteuttaa sitä päivittäin, jopa kaksi kertaa päivässä. Lisäksi joka kerta kun suihkutat tai käytät pesuaineita, kehomme on "poistettu" niistä luonnollisista öljyistä, joissa se on varustettu, minkä vuoksi on hyvin tärkeää heti levittää tuotteita, jotka tunkeutuvat syvälle ja antavat heille takaisin, kuinka paljon he menettivät..

2. Kerro kerran viikossa

Kuorinta voit poistaa nämä kuolleet solut jotka estävät ihoa uudistumasta ja olemasta pehmeitä ja säteileviä. Se tehdään kerran viikossa enemmän kuin tarpeeksi myös siksi, että kuorimateriaalin käyttäminen liian usein voi aiheuttaa ihoärsytystä ja mikro-traumaa.

Parhaat voiteet uudelle keholle | Kehonhoito KUVAT

Parhaat voiteet uudelle keholle | VALOKUVA (17 kuvaa) Parhaat voiteet uudelle keholle - valikoima parhaita ihonhoitotuotteita kehollesi. (lähde: Lehdistötoimisto)

3. Varo suihkussa olevia tottumuksia

Suihkut, jotka ovat liian pitkiä, liian usein ja liian kuumalla vedellä, ovat ehdottomasti välttää jos haluat joustavan, valoisen ja terveen ihon. Saippuat ovat erittäin aggressiivisia ja niissä on runsaasti tuoksuja, jotka eivät muuta kuin muuttaa ihon luonnollista pH-arvoa.

4. Juo paljon vettä

Kehon kosteuttamiseksi erilaiset voiteet ja voiteet eivät riitä, mutta sinun on toimittava myös sisäpuolelta: juo vähintään puoli litraa (parempi, jos kaksi) vettä päivässä on välttämätöntä, jotta iho pysyy pehmeänä ja näyttää terveeltä paitsi tänään myös tulevina vuosina.

5. Syö terve

terveellist√§ ja tasapainoista ruokavaliota ei ainoastaan ‚Äč‚Äčpalvele kunnon, vaan my√∂s tekee ihosta kirkkaampaa ja nuorempaa. Mieluummin elintarvikkeita runsaasti omega3 (kuten lohi, munat, kuivatut hedelm√§t ja Chia-siemenet) hyv√§t rasvat auttavat ihoa s√§ilytt√§m√§√§n luonnolliset esteet ulkoisia aineita vastaan ‚Äč‚Äčja elintarvikkeita, jotka sis√§lt√§v√§t antioksidantit (kuten vihre√§ tee, granaattiomena, marjat), ihanteelliset liittolaiset vapaita radikaaleja vastaan.

24 tuntia juomia laadukkaalle iholle

6. Jatkuva liikunta

Tiedot osoittavat, että harjoitus auttaa torjua ikääntymisprosessia kehon, mukaan lukien iho: potilaat, jotka ovat tehneet jatkuvaa toimintaa, ovat itse asiassa osoittaneet ryppyjen heikentymistä ja solujen telomeerien lisääntymistä, jotka yleensä vähenevät ikääntymisprosessissa.

7. Varo tiettyjä kehon tuotteita

Ilmeisesti lievemmistä hoidoista happoihin perustuviin hoitoihin on aina tarpeen kiinnitä huomiota tuotteisiin, jotka laitat kehoon, jopa niille, jotka ovat tiukasti anti-age. Pysy kaukana liian aggressiivisista pesuaineista ja saippuoista, jotka estävät ihon luonnollisista öljyistä, ärsyttävät ja kuivuttavat niitä korjaamattomasti.

8. Käsittele kaikkia alueita

Kuten jo mainittiin, yleensä pyrimme hoitamaan tiettyjä kehon osia, kuten kasvoja, käsiä, kaulaa ja dekolteja, laiminlyömällä muita alueita yhtä herkkiä ja herkkiä ulkoisille tekijöille. myös kädet ja jalatesimerkiksi - usein alttiina auringolle ja smogille, etenkin kesällä, kun lisää löytyy - ne ansaitsevat jonkin verran huomiota, kuten kosteusvoiteita ja aurinkovoiteet myös kaupungissa.

Video: J. Krishnamurti & David Bohm - Brockwood Park 1980 - 10: Cosmic order

ÔĽŅ
Valikko