Suosittu Sivusto Nykyaikaiselle Naiselle, Joka Auttaa Tahansa Naisen Sovoyu Muuttaa Elämää Parempaan

Välipaloja, jotka ovat hyviä linjalle ja rusketukseen, mitä haluat valita välipalaksi

Välipaloja, jotka ovat hyviä linjalle ja rusketukseen, mitä haluat valita välipalaksi: jotka

Voiko täydellisen rusketuksen tarpeen sovittaa yhteen kadehdittavan linjan kanssa? Valitsemalla oikeat välipalat lämpimälle vuodelle, onnistumme saamaan kompakti rusketus ja fyysinen muoto!

Ihanteelliset välipalat linjalle ja parkitukseen

Saapuessa hyvä sää jokainen nainen löytää uudelleen kehosi herää, valmiina tervetulleiksi kaikki uutiset kevään ja kesäkuukausien aikana. Halua palata muotoon on vahva, samoin kuin halu olla kultainen ja yhtenäinen rusketus. Mitä tehdä? Anna meidän antaa itsemme oikeat välipalat, ne, jotka heille ovat ravitsemukselliset ominaisuudet anna rusketuksen silmällä linjalla. Meidän liittolaisemme tässä tapauksessa ovat i A-vitamiinia ja beetakaroteenia sisältäviä elintarvikkeita, jotka voivat stimuloida melaniinin tuotantoa kehossamme. Tässä on joitakin ideoita ahneita välipaloja joka antaa meille ruskean ja kadehdittavan linjan.

Miten rusketa kasvosi tasaisesti ja nopeasti

Älykäs hedelmäsalaatti ottaa toimistoon

yksi täydellinen välipala linjan ja rusketuksen edistämiseksi se on epäilemättä hedelmäsalaatti, älykäs hedelmäsalaatti, joka sekoittaa hedelmiä, jotka sisältävät A-vitamiinia. aprikoosit, kirsikat, persikat ja muutama bitti meloni ne ovat sekoitus, joka täyttää molemmat tarpeemme, ne sisältävät beetakaroteenia, A-vitamiinin esiastetta ja stimuloivat melaniinia. Valmista vain hedelmäsalaatti aamulla ja laitat sen säiliöön, voimme syödä sen puolivälissä aamulla tai iltapäivällä, se on terveellinen, ravitseva välipala ja sen ymmärtämättä autamme myös rusketusta.

Kuinka ruskea olut nopeasti

Vitamiinisalaatti

L 'salaattikevyt ja tuore, se on erinomainen nautittavaksi rannalla, varsinkin jos lisäämme vihanneksia niin paljon A-vitamiinia. Sitten pois porkkanat, jossa radicchio, salaatti ja selleri. Leikkaamme kaiken pieniksi paloiksi, sekoita hyvin ja kausi tai a öljysäike tai muutama tippa sitruunaa, jos haluamme tuoreempaa makua ja ennen kaikkea runsaasti C-vitamiinia.

Kuorittu kasvot, tässä miten palovammoja korjataan

Greedy Gazpacho

Hän tulee Espanjasta, mutta juo paljon enemmän energinen ja maukas kuin mikään kesäjuoma: on gazpacho. resepti perustuu tomaatit ja paprikat ja tätä varten gazpacho se on todellinen ihmelääke, kun puhumme A-vitamiini ja rusketus. Tärkeintä tässä tapauksessa on, että vihannekset ovat hyvin tuoreita, lyhyessä ajassa meidän on käytettävä sitä pian sen valmistamisen jälkeen, jotta se ei menettäisi tärkeän ravintoarvonsa.

Cubed vesimeloni

Onko hedelmäsymboli lämpimistä kuukausista ja onneksi hän on myös linjamme ystävä ja parkitus. vesimeloni on runsaasti A-vitamiinia, veden lisäksi se on siis täydellinen välipala meille, joka harrastaa unelman täydellisestä rusketuksesta ja tasaisesta vatsasta. Me vain leikimme vesimelonin kuutioiksi nauttimaan siitä meren äärellä tai jopa toimistossa mukavasti ja miksi ei, jäädytä se valmistelemaan tuoreimmat popsicles, jotka tarvitsevat tarvittaessa mukavasti sohvalla.

Tähän sivustoon sisältyviä merkintöjä ei ole tarkoitettu eikä korvata millään tavalla terveydenhuollon ammattilaisten ja lukijan välistä suoraa suhdetta. Siksi on suositeltavaa aina neuvotella lääkärin ja / tai asiantuntijoiden kanssa. Disclaimer "

Video:


Valikko