Suosittu Sivusto Nykyaikaiselle Naiselle, Joka Auttaa Tahansa Naisen Sovoyu Muuttaa Elämää Parempaan

Shiatsu: mikä se on ja mitä hyötyä hieronnasta on kehossa

Mikä on Shiatsu ja mitä kipua ja epämukavuutta tämä tekniikka voi lievittää? Tässä on lyhyt opas Shiatsun hierontamahdollisuuksista

shiatsu

shiatsu on laajalle levinnyt rentoutumismenetelm√§ Japani 4. vuosisadalta: koostuu manuaalinen k√§sittely suorittaa alan ammattilainen, joka on suunniteltu stimuloimaan a itsens√§ parantava prosessi henkil√∂ll√§, joka sit√§ tekee. Se on syntynyt ja l√§htee manipulointi e perinteisi√§ kiinalaisia ‚Äč‚Äčhierontoja, kuten Tuina Amma ja Anfa, vanhat Kiinalainen hieronta k√§ytet√§√§n antaa helpotusta kivusta ja ep√§mukavuudesta Yin-Yang-tasapainon kautta. T√§m√§ hoito mahdollistaa liev√§√§ painetta sormenp√§ill√§ ja muiden kehon osien, kuten jalkojen, polvien, kyyn√§rp√§iden ja k√§mmenen kanssa, ottamaan yhteytt√§ vastaanottajan elinvoimaan, jota kutsutaan "Ki", tarkoituksena edist√§√§ sen luonnollista virtausta.

Sitä käytetään tarvittaessa yhteistyössä asianmukaisten kanssa farmakologisia hoitoja edistää energiaa ja rentoutumista, torjua stressiä ja masennusta, tekijöitä, jotka alentavat kehon immuunijärjestelmää.

Mikä on Shiatsu

Termi shiatsu ottaa nimensä Japanilaiset juuret "Hiihto" sormet e "Atsu" se tarkoittaa paine.
Shiatsun menetelmä kiinnostavuus manuaalinen paine tarkkiin ruumiinpisteisiin, kämmenellä, polvilla, kyynärpäillä mutta ennen kaikkea peukalolla. hierontaa ne on suoritettava ilman voimaa mutta hyödynnetään vain hieroja, joka on täysin kohtisuorassa käsiteltävään alueeseen painamalla ja venyttämällä kehon eri osia.

Mitä epämukavuutta shiatsu voi vapauttaa

On todella monia tapauksia, joissa voit yrittää käydä läpi Shiatsu-hoitoja: voi olla hyödyllinen kehon eri osissa ja stressaavat tilanteet tai psykologinen ahdistus. Tässä on lyhyt luettelo häiriöistä, joita voidaan lievittää käyttämällä Shiatsun hierontaa:

  • Stressi ja hermostuneisuus;
  • Kipe√§ lihakset ja nivelet;
  • V√§h√§inen verenkierto, sek√§ veri ett√§ imusolmukkeet;
  • Ruoansulatusongelmat;
  • unettomuus;
  • p√§√§ns√§rky;
  • kohdunkaulan;
  • Ahdistus ja masennus.

Mitkä ovat sen edut shiatsusta

shiatsu on tekniikka energian uudelleen harmonisointi: on ennaltaehkäisevä tekniikka, jota käytetään palauta tasapaino ongelman aiheuttavan oireen poistamiseksi. Energian tasapainon kautta käynnistetään koko joukko hyödyllisiä vaikutuksia kaskadi: kehon eri kohdissa olevien paineiden kautta shiatsu se toimii syvyydessä, joka stimuloi käsiteltävän yksilön itsensä parantumisen hyvin henkilökohtaista kykyä.

Se voi auttaa sinua positiivinen visio ja yksilön yksilöllisempi tietoisuus kehosta ja yksilöllisistä psyykkisistä sidoksista: tämä varmasti saa kehon paremman positiivisen reaktion, joka ohjaa paranemista.

Miten shiatsu-hieronta toimii

Shiatsun hieronta vaatteita voidaan myös valmistaa. Hieronta on mahdollista saada shiatsu sisään perinteinen menetelmä, makaa a lattiamatto tai futonilla: on kuitenkin mahdollista asua sohvalla tai istua.

Se on yksi erittäin makea tekniikka, jolle on ominaista erittäin herkkä paine, hidas ja toistuva ajan myötä, jotka mahdollistavat sen vastaanottaneille nauttia rentouttavasta tunteesta ja hyvinvointi. Shiatsu-hierontaa suorittavat ne tekevät niin lihaksen uudelleenaktivoituminen, imusolmukkeet ja nivelsairaudet vastaanottajalla.

Se on henkilökohtainen ja yksilöllinen kohtelu jonka henkilö on luonut sillä hetkellä, jolloin hän käyttää painostusta, jonka hän havaitsee, istunnossa tapahtuneesta henkilöstä. Siksi ei ole vakiomassaa tai ennalta määritellyt tekniikat mutta jokainen hieronta shiatsu se on erilainen ammatinharjoittajan käsityksen perusteella.

On olemassa useita kannat että saatat joutua ottamaan istunnon aikana Shiatsun hieronta: mutta lopulta se on tärkeää makaamaan muutaman minuutin ajan voit nauttia hieronnassa luotuasi rentoutumisesta. hieronnan kesto se on yleensä yksi tunti ja useita syklejä voidaan suorittaa eri istunnoissa käsiteltävän perusteella.

Tähän sivustoon sisältyviä merkintöjä ei ole tarkoitettu eikä korvata millään tavalla terveydenhuollon ammattilaisten ja lukijan välistä suoraa suhdetta. Siksi on suositeltavaa aina neuvotella lääkärin ja / tai asiantuntijoiden kanssa. Disclaimer "

Video: ???? ????? ??????? ???????? ???????????

ÔĽŅ
Valikko