Suosittu Sivusto Nykyaikaiselle Naiselle, Joka Auttaa Tahansa Naisen Sovoyu Muuttaa Elämää Parempaan

Juoksu tekee sinusta kauniin: juoksu ja muut urheilulajit, jotka sopivat iholle

Juoksu tekee sinusta kauniin: juoksu ja muut urheilulajit, jotka sopivat iholle: iholle

Urheilulla on tärkeä rooli kasvojen ihon pitämisessä nuorten, juoksu ja muut fyysiset aktiviteetit, kuten jooga, ovat todellisia ikääntymisen vastaisia!

Juoksu- ja muut urheilulajit, jotka ovat hyviä kasvojen iholle

Mitä tehdä liikuntaa on olennaista pitää muotoa nyt annettuna, mutta mitä sanoisitte, jos kerroisimme sinulle tämän urheilun harjoittaminen on myös hyvä kasvojen iholle? juoksusekä muilla urheilutoiminnoilla on todellinen anti-aging vaikutus joka ei vain salli meidän vähentää ryppyjä, vaan myös nauttia terveen ihon nautinnosta. Tämä löytö kauneus se voi olla hyödyllistä niille, jotka etsivät ylimääräistä motivaatiota omistautua urheiluun ja jotka löytävät sen juuri etsimässä nuorempaa ja tuoretta ulkonäköä.

Miten teet sen? Urheilu on hyvä kasvojen iholle? Aloitetaan puhumalla siitä rotu, koska se on yksi harjoitelluimmista toiminnoista ja ei edes vaadi ilmoittautumista kuntosalille ja on siten urheilulaji, joka sopii myös niille, jotka tarvitsevat enemmän budjettikykyä: vain oikeat kengät, leggingsit ja t-paita ovat riittäviä ! Muista vain kuljettaa yksi kanssamme vesipullo, riippumatta urheilusta, koska hydratointi on välttämätöntä myös kasvojen ihon hyvinvointi.

Juoksu hyvällä vauhdilla ja jatkuvasti kolme tuntia viikossa, takaa paremman solujen hapettuminen ja näin ollen ensimmäinen perustava ikääntymisen vastainen toiminta.

Olemme viitanneetdetox-vaikutus joilla voi olla urheilua ja erityisesti aerobinen urheilutoiminta kuten juoksu antaa meille mahdollisuuden päästä eroon myrkkyistä hikoilemalla, antamalla meille yhden kirkas iho.

Ja kuten ryppyjä? Olitpa yllättynyt tai ei, rotu toimii suoraan ryppyjä ja kaikki kiitos endorfiinin tuotanto. Kuulemme aina jälkimmäisestä, koska ne liittyvät suoraan kevyyn ja hyvään huumoriinurheilutoiminta, mutta mitä ei usein puhuta ja heidän kykynsä tasapainottaa sebumin tuotantoa ja siten säilyttää puhtaampi ja vähemmän rasvainen iho.

Toinen tärkeä vaikutus on verenkiertoon, joka parantaa lihasten supistumisen työtä ja antaa meille mukavan terveen värin. Kaikista näistä syistä juoksu on myös hyvä kasvojen iholle.

On tietenkin my√∂s muita urheilulajeja, jotka voivat osoittautua arvokkaiksi liittolaisiksi voittaa kasvojen ik√§√§ntyminen, kuten tanssi tai tanssi. Olitpa sitten latinalaisamerikkalaisia ‚Äč‚Äčtansseja tai moderneja tanssikokouksia, lihasvoima ja aerobinen toiminta aiheuttavat saman voimakkaan anti-aging-vaikutuksen, joka auttaa j√§tt√§m√§√§n meid√§t terveellisemm√§lle ja tasaisemmalle kasvoille.

Emmekö pidä erityisesti aerobisista urheilusta? Keskitymme sitten toiseen fyysiseen toimintaan, joka tarjoaa samanlaiset edut, mutta täysin erilaisilla menetelmillä: katso jooga. harjoitella joogaa Itse asiassa se tarjoaa joukon harjoituksia, jotka on suunnattu kasvojen lihaksille, harjoituksia, jotka auttavat rentoutumaan iholla ja jotka vähentävät ryppyjä silmien ja suun ympärillä ja pitävät poskien ihon kompaktina.

Video: Mikä aiheuttaa turbulenssin?

ÔĽŅ
Valikko