Suosittu Sivusto Nykyaikaiselle Naiselle, Joka Auttaa Tahansa Naisen Sovoyu Muuttaa Elämää Parempaan

Reseptit, joissa on raaka ja maukkaita kukkakaalia, ovat hyviä

Reseptit, joissa on raaka ja maukkaita kukkakaalia, ovat hyviä: raaka

Raaka kukkakaali voi olla mukava yllätys: tämä vihannes, joka toimii hyvin hyvin, voidaan syödä suoraan raakana, tässä on kaikki vinkit maistaa sitä kaikkein herkimmällä tavalla ja joitakin reseptejä

Raaka kukkakaali: reseptit ja miten se kausi

En voi enää elää ilman isoäitini korjaustoimenpiteitä. Koska huomasin vanhan hylätyn kaapin, muistikirjan, jossa suuri täti seurasi ihmeellisiä temppuja hallita taloa ja sen odottamattomia tapahtumia, tunnen askeleen edellä. En kerro teille pettymystä huomatessanne, että yksi näistä maagisista potionsista on "sòla". Suuri täti suosittelee kuminan lisäämistä ruoanlaittoon, jotta kukkakaali ei haju, hyvin, yritin, mutta se ei toiminut: keitetyt kukkakaali haisee. Sinun kannattaa kokeilla etikka. Jo tehty ja tarina ei muutu.

Miten keitetään kaalia hienolla tavalla

Haluatko tietää, mikä on paras tapa pitää kukkakaali hajua? Vältä ruoanlaittoa. Kyllä, jos olet jo miettinyt, miten sitä käytetään raaka kukkakaali keittiössä ja miten pukeutua, olet jo voittanut epäjohdonmukaisuuden ja olette hyvällä paikalla, täydellinen paikka löytää joitakin resepti raaka kukkakaali helppo ja maukas. Laitoin käteni tuleen, jos suuri täti oli tuntenut ihmeitä marinoitua raakaöljyä hän lisäisi arvokasta kotipäiväkirjaansa.

Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää raaka-kukkakaalia ja raakoja kukkakaalia koskevista resepteistä:

  • Onko raaka kukkakaali hyv√§ sinulle?
  • Raaka kukkakaali salaattia
  • Marinoitua raaka√∂ljy√§
  • V√§limeren kukkakaali salaatti
  • Raaka kukkakaali kuskus
  • Coleslaw-salaatti punaista kaalia
  • Kukkakaali tartare pestolla
  • Marinoitua kukkakaalia
  • Kukkakaaliuute ja porkkanat

Onko raaka kukkakaali hyvä sinulle?

raaka kukkakaali

raaka kukkakaali raaka kukkakaali (lähde:)

Kuka meistä ei ole koskaan kuullut 5 päivästä hedelmiä ja vihanneksia kuluttaa joka päivä? Soveltuvuuden säilyttämiseksi määrä ei kuitenkaan riitä: laatu on pidettävä mielessä. Nämä 5 osaa on itse asiassa ymmärrettävä raakana tai aliravittuna, jotta voidaan varmistaa kaikkien elintarvikkeen aistinvaraiset ominaisuudet ja imeä ravintoaineet suuremmissa määrissä. Kaali ei ole poikkeus, ja siksi käytämme raaka kukkakaali keittiössä se on älykäs liike.

Suuri syötävä kukka on todella rikas hyödyllisiä ominaisuuksia: mineraalisuolat, C-vitamiini, foolihappo, fosfori ja rauta. Miksi riistää itsestäsi suuri osa tästä bendidìosta ruoanlaittoon kukkakaalia ja tulvimalla keittiö sen rikkihengityksellä? Tie on vain yksi: vihreä valo reseptit, joissa on raaka kukkakaali (myös violetti!)

Fanciful reseptejä parsakaalia

Raaka kukkakaali salaattia

kukkakaali salaatti

kukkakaali salaatti kukkakaali salaatti (lähde:)

Vastaus ei ole ainutlaatuinen. Se riippuu todellakin reseptistä, jossa sitä käytetään, mutta on olemassa kiinteä piste: raakaöljyn kukkakausi kauden mukaan salaatti se on hyvä idea. Suola, pippuri, öljy ja sitruunamehu ovat tärkeimmät ainesosat, joihin voit lisätä suosikki mausteita.

Marinoitua raakaöljyä

Myös marinointi Se on täydellinen tekniikka, jota voidaan soveltaa raakaöljyn kukkakaalaan: sen jälkeen, kun kukkakaali on leikattu viipaleiksi (ilman varsia), kausi on viinin etikassa kasteltua röyhelöä, johon on lisätty neitsytoliiviöljyä, kapriksia ja hienonnettua valkosipulia ja persiljaa. Tässä on erinomainen marinoitua kukkakaalia valmistelemaan 5 minuutissa.

Välimeren salaatti raaka kukkakaalia

ainekset:

  • 1 kukkakaali
  • 2 porkkanaa
  • 3 rkl kuivattuja tomaatteja
  • 2 ruokalusikallista Taggiasche-oliiveja
  • 1 ruokalusikallinen suolakapselia
  • 2 ruokalusikallista hienonnettua persiljaa
  • 1 varsi selleri√§
  • 1/2 sitruuna√∂ljy√§ ev. Q.b
  • suola ja pippuri q.b

valmistus:

  1. Pese kukkakaali ja leikkaa se puoliksi.
  2. Leikkaa kaali kaksi puolta hyvin ohuiksi viipaleiksi veitsellä ja leikkaa ne pieniksi paloiksi.
  3. Pese myös porkkanat ja selleri, leikkaa ensimmäinen julienne-nauhoiksi ja toinen pieniksi paloiksi.
  4. Huuhtele kapselit liiallisen suolan poistamiseksi.
  5. Siirrä kaikki ainekset salaatti- kulhoon ja mausta sitruunamehulla, öljyllä, suolalla ja pippurilla.

Vielä yksi idea: tehdä salaatista ainutlaatuinen ruokalaji, lisää myös paahdettua täysjyväleipää, muutama kuutiot tofua tai vähärasvainen juusto ja kourallinen pähkinöitä.

Violetti kukkakaali

Violetti kukkakaali Purppura kukkakaali (lähde:)

Raaka kukkakaali kuskus

ainekset:

  • 1 kukkakaali
  • 1 punainen paprika
  • 1 vihre√§ paprika
  • 10 tomaattia
  • 1/2 avokado
  • tuore basilika q.b
  • neitsytoliivi√∂ljy q.b
  • 1/2 kalkkia
  • suola ja pippuri q.b

valmistus:

  1. Pese kukkakaali ja leikkaa kukkia.
  2. Sekoita ne ajoittain saadakseen rakeisen koostumuksen, joka on samanlainen kuin cous cous, mutta ole varovainen luomaan massaa.
  3. Irrota peto-paprikat, siemenet, filamentit ja leikkaa ne kuutioiksi.
  4. Kuori avokado, poista kivi ja leikkaa sen massa palasiksi.
  5. Lopuksi pese tomaatit huolellisesti ja leikkaa ne neljään osaan.
  6. Laita couscous kukkakaalia ja vihanneksia yhteen kulhoon ja maustaa puoli kalkkia, extra-neitsytoliiviöljyä, suolaa ja pippuria.

Ylimääräinen temppu: jotta avokado ei pääse muuttumaan mustaksi, pukeudu se heti sen jälkeen, kun se on leikattu paloiksi kalkkimehulla ja ylivoimaisella oliiviöljyllä.

Miten kokata parsakaalia

Coleslaw-salaatti punaista kaalia

Coleslaw-salaatti

Coleslaw-salaatti Coleslaw-salaatti punaista kaalia ja porkkanaa (lähde:)

ainekset:

  • 1 punainen kaali
  • 80 grammaa luonnon soija jogurttia
  • 2 ruokalusikallista sitruunamehua
  • 1 tl sinappia
  • 1 tl vaahterasiirappia
  • suola q.b
  • 200 ml auringonkukka√∂ljy√§
  • 1 kourallinen sekoitettu √∂ljykasvi

valmistus:

  1. Poista punaisen kaalien ulommat lehdet, leikkaa se veitsellä ja pese se juoksevan veden alla.
  2. Valmistele jogurtti-majoneesi sekoittamalla sähköiskulla: juuri uutettu jogurtti, sitruuna, sinappi, vaahterasiirappi ja hyppysellinen suola.
  3. Tässä vaiheessa jatka ruoskinta vaahdon lisäämällä öljyä.
  4. Maustaa raaka punainen kaali kevyellä majoneesilla ja kourallinen sekoitettua öljykasvia.

Helppo reseptejä parsakaali

Kukkakaali tartare pestolla

ainekset:

  • 1 kukkakaali
  • 1/2 sitruunaa
  • 3 rkl pesto alla genovese
  • basilikan lehdet q.b

valmistus:

  1. Pese kukkakaali huolellisesti ja poista se lehdistä ja varret.
  2. Leikkaa se karkeasti ja siirrä se sekoittimeen.
  3. Leikkaa kukkakaali, kunnes se saavuttaa hienon ja rakeisen koostumuksen.
  4. Siirrä kukkakaali kulhoon, johon lisätään puoli sitruunamehua ja pestoa.
  5. Sekoita kunnes pesto on sisällytetty ja tarjoile kukkakaali-tartareita pyöreällä leivonnaisella.
  6. Koristele tuoreella basilikalla.

Marinoitua kukkakaalia

ainekset:

  • 1 kukkakaali
  • vanhentunut leiv√§n murus q
  • 1/2 valkosipulinkynsi√§
  • 6 kapparia
  • tuore persilja q.b
  • viinietikka q.b
  • majoneesi q.b
  • endiivinen salaatti q.b
  • leip√§ laatikossa q.b
  • suola ja pippuri q.b

valmistus:

  1. Puhdista kukkakaali poistamalla lehdet ja varret, leikkaa kukkia ja leikkaa ne ohuiksi viipaleiksi.
  2. Liota etikannassa oleva vanhentunut leipä, ja lisää se kukkakaalaan kulhoon.
  3. Lisää myös valkosipulinkynsi ja hienonnettu persilja, kaprikset, suola ja pippuri.
  4. Sekoita kaikki hyvin ja lisää niin paljon majoneesia kuin haluat.
  5. Pese escarole-salaatti ja jätä lehdet, jotka asetat voileipään, yhdessä majoneesilla marinoitujen kukkakaali-salaattien kanssa.
  6. Paahda leivän leipää lautaselle ja tee marinoitujen kukkakaalia sisältäviä voileipiä aperitiiviksi.

Kukkakaaliuute ja porkkanat

ainekset:

  • 250 g kukkakaalia
  • 250 grammaa porkkanaa
  • 1/2 kalkkia

menettely

  1. Pese porkkanat ja kukkakaali hyvin.
  2. Poista lehdet ja kaaliiden sydän ja leikkaa loput karkeiksi paloiksi.
  3. Ota käyttöön porkkanoita ja kukkakaalia, jotka ovat vuorotellen.
  4. Kun kukkakaali ja porkkanamehu on uutettu, lisää puolikalkin mehu ja, jos se näyttää liian paksulta, lisää vähän vettä.

Video: Helppo merimiespihvi resepti. Lihakoulu | HK

ÔĽŅ
Valikko