Suosittu Sivusto Nykyaikaiselle Naiselle, Joka Auttaa Tahansa Naisen Sovoyu Muuttaa Elämää Parempaan

Online psykologi ja psykologian sovellus: he toimivat

Matkapuhelin voi olla myös arvokas liittolainen mielen hyvinvoinnille. Itse asiassa on yhä enemmän sovelluksia, jotka on omistettu psykologiselle terveydelle, ja asiantuntijat ilmoittavat tehokkuudestaan

Online psykologi ja psykologian sovellus

Stressiivinen älypuhelin? Ei välttämättä. Matkapuhelin voi olla myös arvokas liittolainen mielen hyvinvoinnille. Itse asiassa on yhä enemmän sovelluksia, jotka on omistettu psykologiselle terveydelle. Arviot osoittavat, että 6% ladatuista sovelluksista on tällä alalla. Tähän mennessä tehdyn tutkimuksen mukaan vaikutukset olisivat myönteisiä useilla rintamilla: ahdistuksen ja stressin vähentymisestä motivaation lisääntymiseen, kuten esimerkiksi julkaisussa Journal of Medical Internet Research julkaistussa anglo-saksa-tutkimuksessa todettiin Mielenterveys vuonna 2017.

Puhelin on muistin muistissa

Eurooppalaisista psykiatreista saatujen tietojen mukaan on olemassa hyvin monenlaisia ​​ehdotuksia, joista yli kolme tuhatta sovellusta voidaan ladata digitaalisista myymälöistä useimpien palvelujen saamiseksi: tiedot erityisistä patologioista, haetaan internetin kautta ja mobiililaitteilla 31%: lla tapauksista ( prosenttiosuus yli kaksinkertaistunut vuoteen 2010 verrattuna), terapeuttisen kiinnittymisen hallinta, psykoterapia ja online-tarkastusten aikataulu. Kasvava trendi, jonka kasvun arvioidaan olevan vielä 50 prosenttia vuoteen 2020 mennessä.

Neljä perushenkilötyyppiä

Ladattavimpia - Applen vuoden 2017 App - tyyni, ilmainen sovellus, joka on suunniteltu vähentämään ahdistusta ja parantamaan unen hengitystä ja rentoutumista. Toinen ilmainen klassinen sovellus on nyt headspace, jossa keskitytään tietoisuuden vahvistamiseen "onnellisempi ja terveellisempi elämä".
Mutta on myös meditaatioon perustuvia sovelluksia, joita tiedeyhteisö pitää hyödyllisenä psykofyysiseen hyvinvointiin.

ajatuksia päiväkirjoista, joissa on ehdotuksia stressin vähentämiseksi;
testit masennuksen merkkien arvioimiseksi;
"työkalulaatikot" käsittelemään arkipäivän huolenaiheita ilman, että negatiiviset tunteet kärsivät; pelit joustavuuden lisäämiseksi (sopeutumiskyky);
vapaa ja luottamuksellinen psykologinen neuvonta;
strategiat negatiivisten ajatusten voittamiseksi

Parempi muna tänään tai kana? Vastaus kertoo meille, keitä me olemme

Tähän sivustoon sisältyviä merkintöjä ei ole tarkoitettu eikä korvata millään tavalla terveydenhuollon ammattilaisten ja lukijan välistä suoraa suhdetta. Siksi on suositeltavaa aina neuvotella lääkärin ja / tai asiantuntijoiden kanssa. Disclaimer "

Video: Intro to Psychology - Crash Course Psychology #1


Valikko