Suosittu Sivusto Nykyaikaiselle Naiselle, Joka Auttaa Tahansa Naisen Sovoyu Muuttaa Elämää Parempaan

Miten välttää kystiitti lomalla: kaikki neuvot

Miten välttää kystiitti lomalla: kaikki neuvot: kystiitti

Miten välttää kystiitti lomalla. Pieniä vinkkejä ja hyödyllisiä vinkkejä pakkauksen välttämiseksi lomalla

Miten välttää kystiitti lomalla

Kesä ja loma ovat lähestymässä. Mutta monille naisille loma-aika rymit kystiitti, ja ärsyttäviä palovammoja usein vaikea poistaa, että pilata päivän merellä tai vuoristossa.
Kystiitti on yksi yleisimmistä naishäiriöistä ja tuo ärsyttävän intiimisen kutinaa ja myös usein virtsataudin, mutta toteuttamalla pieniä temppuja on mahdollista pitää se poissa, rentoutumiseen.

Alla on Rosso Limonen konsultin Gretan kirjoittama käsikirja, joka on hyödyllistä pakata lähdön hetkellä:

  • Juo paljon vettä. Vältä näin kuivumista. Lämpö tekee hiki, hiki monet nesteet menetetään ja siten pisan määrä pienenee, virtsa on enemmän väkevöity ja voi ärsyttää kosketuksessa vulvan limakalvojen kanssa. Pienellä virtsaamisella on vähemmän virtsarakon pesua: tämä tarkoittaa virtsan pitempää pysähtymistä ja bakteerien mahdollisuutta lisääntyä ja tarttua seiniin. Tämän välttämiseksi on tärkeää juoda paljon ja ottaa jonkin verran ruokasoodaa liuotettuna lasilliseen vettä. Neuvonta koskee myös niitä, joilla on jo tämä hyvä tapa. Itse asiassa otetun nestemäärän on oltava lämpötilaan nähden ja kehon hikoilu.
  • Kevyet vaatteet. Kevyt, raikas ja tiukka vaatetus auttaa estämään kystiittihäiriöitä. Jos mahdollista, vältä intiimejä vaatteita erityisesti yöllä. Jos hikoilu on liiallista, vain muutama ylimääräinen vedet ovat hyödyllisiä.
  • Hallitse lihasten supistumista. Lantion alueen on sopeuduttava muutokseen, jonka ilmasto tuo fyysiselle ja että joissakin naisissa voi syntyä väliaikainen sopeutuminen, jota seuraa yleinen hyöty. Siksi on tärkeää Vältä äkillisiä lämpötilan muutoksia terävä ja äkillinen, kuten suuri altistuminen auringolle, kylmään veteen upottaminen tai ilmastointi; tämäntyyppiset asenteet aiheuttavat itse asiassa välitöntä ja toistuvaa lihasten supistumista ja siten jatkuvaa lantion kärsimystä ja mahdollista virtsankarkailua.
  • Huomiota tappavaan sekoitukseen. Suola, hiekka, kloori, synteettiset puvut ja märkäpaidat ovat seos, joka aiheuttaa rasvan limakalvoille. Tämä ei tarkoita sitä, että joutuisi luopumaan uimasta uima-altaalla tai merellä, mutta se ei riitä unohtamaan huuhtele intiimi alueet kerran ulos vedestä (kuljeta aina pullo vettä huoneenlämmössä, jos ei ole suihkua), kuivaa huolellisesti ja muuta puku. Vaihda tyyny myös varovasti
  • Sukupuoli ja relapsit. Rauhallisen ilmapiirin ja pidemmän ajan ansiosta on helppoa lisätä sukupuoliyhdistelmää lomalla ja näin ollen sekä kystiitin että candidan toistumisen riskiä. Tämän välttämiseksi on tärkeää, että se on hyvä voitelu (käytetään myös voiteluaineiden käyttöä), tyhjennä virtsarakko ja tee bidee vedestä vain ennen jokaista raporttia ja sen jälkeen.

Tähän sivustoon sisältyviä merkintöjä ei ole tarkoitettu eikä korvata millään tavalla terveydenhuollon ammattilaisten ja lukijan välistä suoraa suhdetta. Siksi on suositeltavaa aina neuvotella lääkärin ja / tai asiantuntijoiden kanssa. Disclaimer "

Video:


Valikko