Suosittu Sivusto Nykyaikaiselle Naiselle, Joka Auttaa Tahansa Naisen Sovoyu Muuttaa Elämää Parempaan

Pubalgia: miesten ja naisten väliset erot, oireet ja korjaustoimenpiteet

Pubalgia: miesten ja naisten väliset erot, oireet ja korjaustoimenpiteet: naisten

Täydellinen informaatioopas nivusista: mikä se on, mistä se sattuu ja mitkä ovat korjaustoimenpiteet ja hoidot miehille ja naisille, joita asia koskee

nivus

nivus on yksi tendinopathytai yksi patologia johon voi liittyä jänteet, synoviaalinen vaippa ja alueella pubis. Ymmärtääksemme paremmin, mikä on nivus on tarpeen tietää ns häpy symphysis, perustavanlaatuinen rustollinen nivel pesuallas joka helpottaa ylävartalon vakautta.

Mitkä ovat ruskeat häviöt

Missä on häpy symphysis? Aloitetaan alusta. L 'häpykudos se on yhdessä lion ja ischion kanssa luita, jotka muodostavat l: nluu. Sekä pubi että ilium ja ischio sijoitetaan lantion oikealle ja vasemmalle puolelle, järjestetty yhteen täydellinen symmetria. Voit liittää nämä kaksi puolta altaan korkeudesta pubis ajattelee sitä häpy symphysisjohdonmukaisuuden ansiosta rustomainen. Tulehdukset, jotka vaikuttavat i adduktorilihakset ja vatsalihakset (tai muut naapurilihakset) julkisessa luussa olevissa lisäyspisteissä luovat linnoituksen reiteen kipu tyypillinen nivus.

Intiimi kutina: syyt ja korjaustoimenpiteet emättimen polttamiseen

Mitä ne ovat? pubalgiaa? Saattaa olla useita käynnistysperusteita nivusSyynä tähän voi olla noin 72 eri syytä patologia Siksi sillä on hyvin vaihteleva etiologia.

  • Vatsan oireet
  • Mies pubalgia
  • Krooninen pubalgia
  • Hoito ja korjaustoimenpiteet nivusille
  • Harrastukset pubalgiaa varten

Pubalgia, jossa se sattuu

  • Nivelkipu
  • Nivelkipu h√§pyl√§hdess√§
  • Sis√§reiteen kipu
  • Vatsakipu
  • Kipu sivussa
  • Tunne ep√§mukavuudesta virtsarakossa
  • Kiveksen kipu

On olemassa useita oireet joka voidaan pitää hälytyskelloina pubalgia e siitä on ilmoitettava lääkärillesi. Muistutamme, että itsediagnoosi ei ole koskaan hyvä valinta, vain lääkäri voi tenttien ansiosta määrittää, olemmeko todella kärsivät pubalgiasta.

Hyvin usein kärsivät nivus varoittaa linnoitusta vatsakiputai pubin etuosa, missä häpy symphysis. Tämän erityisen tulehduksen aiheuttama epämukavuus on kuitenkin paikallistettavissa myös alueen alueella vatsalihakset ja dellreiteen ja jopa puolella.

Candida, täydellinen opas ehdoksiin

Lisäksi lihaskipuja, on toinen ärsyttävä oire, joka voidaan jäljittää nivus. Ilmaisulla virtsarakon tenesmus osoittaa jatkuvaa tarvetta virtsata- virtsankarkailutapaukset, jotka jatkuvat myös kylpyhuoneessa ollessaan rakko tyhjennetty kokonaan.

Pubalgia mies

nivus se on tauti, joka voi vaikuttaa molempiin miehet ett√§ naiset, vaikka esitteliv√§t itsens√§ eri tavalla anatomian vuoksi. Instinktiivisesti yhdist√§mme nivus kanssa tauti josta olen usein uhri jalkapalloilijatlis√§ksi se ei ole yll√§tt√§v√§√§, kun otetaan huomioon jatkuva fyysinen ponnistus, johon he joutuvat. Tosiasia on, ett√§ h√§py symphysis se on my√∂s kytketty peniksen suspensoiva nivelsite, joka vaikuttaa selv√§sti milloin j√§nne kehittyy. kipu patologiaan liittyv√§t seikat voivat siten koskea my√∂s munaketta, mutta t√§m√§ ei tarkoita, ett√§ pubalgia on peniksen tauti: se alkaa aina j√§nteiden tulehduksesta. Lis√§ksi on useita pubalgiaa jotka ovat tunnusomaisia ‚Äč‚Äčtulehtuneen j√§nteen lihaksen suhteen.

  • Jalkapalloilijan pubalgia - Tieteellinen nimi on Vatsan per√§suolen rei'ityshermoston oireyhtym√§ tai vatsan per√§suolen vaippa-oireyhtym√§. T√§ll√∂in vatsalihakset ovat liian suuria, koska ne on toteutettava, jotta pallo voidaan potkaista. Lihas k√§rsii halkeamasta ja menee purkautumaan tulehdussairaukseen.
  • Lis√§ys tendinopatia - Thetulehdus se vaikuttaa reiteen adduktorilihaksisiin sek√§ vatsaan, jotka sitten purkautuvat j√§nnitteest√§ h√§pyl√§hdett√§
  • Syfysiaalinen oireyhtym√§ - P√§√§henkil√∂t ovat taas reiteen adduktorilihakset, jotka mikrotrumien takia my√∂t√§vaikuttavat julkisen sinfonian romahtamiseen.

Krooninen pubalgia

Se ei ole helppoa toipua nivusta, on sairaus, joka vie aikaa, jotta se olisi voitettu ja voi tulla krooniseksi. Mitä tämä tarkoittaa? L'tulehdus se ei läpäise ja kaikki toimet, joita yritätte toteuttaa, ei vain ajaa, vaan myös yksinkertainen kävely on käytännössä mahdotonta, koska on liian paljon kipua. Tässä vaiheessa nivus elpyminen se on hyvin vaikeaa ja kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet niillä ei ole käytännössä mitään vaikutusta. Kokonaisviimeen ottaminen on usein ainoa mahdollisuus toipua. Ilmeisesti tässä tapauksessa enemmän kuin koskaan meidän ei tarvitse improvisoida parannuskeinoa, mutta ota yhteyttä lääkäriisi diagnoosin saamiseksi ja tarkan tiedon saamiseksi siitä, miten hoitaa tämä tila.

Ruoka-intoleranssit ja allergiat: miten erottaa ne

Pubalgia parannuskeino ja korjaustoimenpiteet

Miten parantua nivusta? Paljon riippuu vaiheesta, johon se on diagnosoitu. Jos tulehdus on juuri syntynyt, se voi olla riittävä 4 viikkoa levossa, jatketaan sitten urheilutoimintaa. kylmähoito, se on aseta jäätä tulehtuneeseen osaan muutaman minuutin ajan, se voi lievittää oireet ja auttaa sytyttämään tietyn osan.

Harjoittele sitä venyttely voi auttaa. Jos sen sijaan tulehdus on vakavampi, nämä kolme peruskeinoa voitaisiin lisätä fysioterapia, tecar terapia, i ultraääni ja laserhoito. Luonnollisesti jokainen näistä terapioista on määrättävä ja suoritettava tarkassa lääkärin valvonnassa. Myös lääkkeitä, joita hoitava lääkäri voi määrätä, vaihtelevat klassisesta anti-inflammatorisesta kortisoni-lääkkeistä.

Pubalgiaharjoitukset

fysioterapeutti jaortopedi he voivat pyyt√§√§ sinua tekem√§√§n joitakin harjoitukset nivusiin jopa kotona. N√§m√§ ovat luonnollisesti hyvin yksinkertaisia ‚Äč‚Äčharjoituksia, joiden tarkoituksena on pident√§√§ ja siten rentouttaa lihasten j√§nnityst√§ ja samalla vahvistaa vatsan ja jalan lihaksia, jotta keho l√∂yt√§√§ oikean tuen. Meid√§n on aloitettava yksinkertaisia ‚Äč‚Äčharjoituksia, joka vain venytt√§√§ lihaksia repim√§tt√§ sit√§, koska muuten saatat vahingoittaa pahempaa. harjoitukset pubalgiaa varten ne pyrkiv√§t my√∂s parantaa asentoa ja korjata ne latausvirheet, jotka johtivat tulehduksen alkamiseen. Ne on suoritettava, kun kipu on kokonaan h√§vinnyt, jotta v√§ltett√§isiin nivusen her√§√§minen.

  • Harjoitukset kuminauhojen avulla - Ne suoritetaan jalkojen lihaksen, erityisesti nelikulmion vahvistamiseksi
  • Proprioseptiiviset harjoitukset - Ne suoritetaan tukien, kuten keinup√∂yd√§n, avulla, joka pakottaa kohteen ty√∂skentelem√§√§n lihaksilla ja nivelill√§, jotta se ei menett√§isi tasapainoa. T√§ll√§ tavoin elin palaa t√∂ihin harmonisesti, purkamatta painoa v√§√§rin j√§nteiden ja lihasten vahingoittamiseksi
  • Stronging-harjoitukset P.N.F. (Proprioseptiivinen neuromuskolaarinen helpotus) - Fysioterapeutti ohjaa heit√§ usein "neuvoo", joka stimuloi neuro-lihasten j√§rjestelm√§√§ tarkan tekniikan ansiosta

Tähän sivustoon sisältyviä merkintöjä ei ole tarkoitettu eikä korvata millään tavalla terveydenhuollon ammattilaisten ja lukijan välistä suoraa suhdetta. Siksi on suositeltavaa aina neuvotella lääkärin ja / tai asiantuntijoiden kanssa. Disclaimer "

Video:

ÔĽŅ
Valikko