Suosittu Sivusto Nykyaikaiselle Naiselle, Joka Auttaa Tahansa Naisen Sovoyu Muuttaa Elämää Parempaan

Kuntosalista toimistoon: kauneudenhoitovinkkejä palata töihin urheilun jälkeen

Kuntosalista toimistoon: kauneudenhoitovinkkejä palata töihin urheilun jälkeen: toimistoon

Onko lounastauko ainoa kerta, kun voit mennä kuntosalille? Älä huoli, tässä on vinkkejä palata toimistoon urheilun jälkeen enemmän kuohuviiniä kuin koskaan!

Vinkkejä työn jatkamiseen urheilun jälkeen

Jos emme voi enää istua PC: ssä koko päivän ja ainoa voimistelu, jota teemme, on mennä ja ottaa kahvia koneeseen tai mennä pissaan, sitten meidän pitäisi alkaa siirtyä ravistelemaan meidän istuva elämä! Mutta milloin löydämme aikaa edes mennä kuntosalille?

Mitä käyttää kuntosalilla: edullisia vinkkejä Halpalaiset naisten kuntosalipuvut KUVAT

Mitä käyttää kuntosalilla: edullisia vinkkejä VALOKUVA (19 kuvaa) Et tiedä mitä käyttää kuntosalilla ja etsit edullisia asuja? Tässä kaikki täydellinen ideoita kuntoiluvälineiden uudistamiseen ja lisää (lähde: iStock)

Ratkaisu on yksinkertainen: lounaalla! Tällä tavoin meillä on tyytyväisyys voidessamme vapauttaa työaamun stressin. Epäilemättä on: miten teemme seuraavaksi täydelliseksi takaisin toimistoon? Älä huoli: tässä on muutamia käytännön vinkkejä, jotka tulevat takaisin niin raikkaiksi ja rentoiksi kuin kukka vain kukoisti.

Myprotein-naisten urheiluvaatteet

Uusiutuva suihku

Kun harjoitus on päättynyt, ensimmäinen asia on suoritettava kauniilla suihku ja ravista pois kaikki myrkyt, joita kehomme on poistanut: rentouttava kuplahaude auttaa meitä täyttämään tämän kauan odotetun hetken. Peseemme hiukset: puhdistetaan ja kerätään paremmin pehmeään chignoniin kuin yritämme säilyttää kauniin taitoksen, joka on nyt pudonnut.

Vaihtoehtoisesti, jos ne ovat hyvin pitkiä ja vain taivuttavat taittoa, rautaa varovasti etupuskuri ja sitoa sitten hiukset mukavaan korkeaan hännään. Käytännöllinen, tyylikäs ja hienostunut, se jättää meidät raikkaaksi ja vapaaksi kohtaamaan toimiston uudelleen ilman piiloutumista (jos meillä ei ole oikeastaan ​​aikaa, arvioimme kuivan shampoon käyttöä: muutamassa minuutissa ne ovat kiiltäviä ja tuoreita kuin juuri pesty!).

Hydraatio: perus!

Se on erittäin tärkeää juoda vettä (huoneenlämpötilassa) ennen liikuntaa, sen aikana ja erityisesti sen jälkeen: työskentely menettää todella paljon nesteitä, jotka on täytettävä täydellisesti. Lisäksi juominen säätelee kehon lämpötilaa, säästää energiaa ja suorittaa harjoituksia täyteen, jotta oppitunnin lopussa ei tule vääristyneitä. Sinun täytyy myös palata toimistoon hydratoituna oikeaan kohtaan!

Vedenpitävä meikki

Vedenpitävä meikki kesällä, erityiset silmät | VALOKUVA (8 kuvaa) Tutustu oikeaan meikkituotteeseen, mikä parantaa silmäsi kesällä. Tässä voit valita panda-efektin välttämisen (lähde: iStock)

Temppu?

Ensimmäinen epäilys on aina yksi: struccarci vai ei? No, jos meillä on vedenpitävä ripsiväri, voimme kokeilla yritystä, toisin kuin tytöt, paremmin käyttää meikinpoistopyyhkeet ja poista huolellisesti kaikki meikkipalat ennen aloittamista (erityisesti niille, jotka käyttävät säätiötä ja peitevoidinta, jolloin iho voi hengittää vapaasti). Suihkun jälkeen valitsemme kevyt meikki: kosteusvoide, hämärä ja ripsiväri (unohtamatta tuoksua, perustavaa!).

Muuta ulkoasua

Aamulla pitkähihainen paita ja miesten leikatut housut. Fyysisen liikunnan jälkeen olemme varmasti kuumia ja väsyneitä: tästä syystä kuntosalin kunnossapidon on oltava kevyempi ja ilmava kuin aamulla. fluttering pusero ja vuohet, joissa on sandaali, ovat ihanteellisia kauniiksi ja tuoreiksi, valmiiksi lähtemään!

Tähän sivustoon sisältyviä merkintöjä ei ole tarkoitettu eikä korvata millään tavalla terveydenhuollon ammattilaisten ja lukijan välistä suoraa suhdetta. Siksi on suositeltavaa aina neuvotella lääkärin ja / tai asiantuntijoiden kanssa. Disclaimer "

Video:


Valikko