Suosittu Sivusto Nykyaikaiselle Naiselle, Joka Auttaa Tahansa Naisen Sovoyu Muuttaa Elämää Parempaan

Pelko synnytyksestä: miten käsitellä sitä 10 vinkissä

Pelko synnytyksestä: miten käsitellä sitä 10 vinkissä: synnytyksestä

Pelko synnytyksestä, miten käsitellä sitä, osittain vakava decalogue tuleville äideille ja tuleville isille. Pelkäätkö kipua tai ette ole valmiita lapsen syntymiseen? Lue neuvomme ja hymy, paras on vielä tulossa

Pelko synnytyksestä: miten käsitellä sitä

Aivan 15 sekunnin kuluttua siitä, kun olet räjähtänyt onnellisuuden kanssa, että yhdeksässä kuukaudessa sinulla on lapsi ja että pian olet perhe, joka on toinen hirveä tunne assails - aivan eri tavalla - tuleville vanhemmille: pelko. Pelko olla tekemättä tehtävään, pelko siitä likaisesta ja huonosta maailmasta, joka odottaa häntä, elämän pelko muuttuu radikaalisti. Mutta ennen kaikkea edistyneiden kuukausien aikana tulee pelko, joka on paljon fyysisempi, käytännöllisempi ja julmempi, vierailemaan sinua: synnytyksen pelko.

Ihanteellinen etäisyys kahden lapsen välillä? Vähintään vuosi

päälle MothersForWomensLib.it olimme jo kertoneet teille, mukaisessa ja yksityiskohtaisessa artikkelissa, kuinka äiti voi kohdata synnytystä ja kipua. Tänään kerrotaan teille, vitsailemalla siitä, kymmenen asiaa, joita tulevassa äidissä ja isässä voi tehdä voittaakseen kipua ja heidän lapsensa ensimmäisten elämän hetkien paniikkia ja nauttia tästä erityisestä ja unohtumattomasta hetkestä

1) Hämmentävä totuus: et ole ensimmäinen eikä viimeinen

ensimmäinen hämmentävä totuus, joka tulee apuunne ja että sinun on ehdottomasti saat tatuoitua vatsaasi - luonnollisilla musteilla, suosittelen - tai kirjoitan kylpyhuoneen peiliin, jossa joka aamu menette väkivaltaisen pahoinvoinnin takia tai käsin kirjonta makea pikkupojan saapumiskerrokselle on: et ole ensimmäinen eikä sinä olet viimeinen nainen synnyttämään! Tämä on tapahtunut maanpäällisen paratiisin päivien jälkeen. Mikään äiti ei ollut äitien luona, sillä hänellä oli taitoa tuottaa lapsia orastamalla (katso: menettää käsi ja nähdä, että siitä tulee vastasyntynyt), ei edes köyhää Evaa, joka on syntynyt kylkiluun.
Sama asia tulevaisuuteen. Tieteen valot puhuvat nyt lasten kantamisesta kantasoluilla ja ilman tarvetta miehelle heidän puolellaan. Mutta mitä olen kuullut, mikään lapsi ei voi syntyä ilman sitä äitiä, joka sitä sisältää, se peittää sen, suojaa sitä, kasvaa itsessään noin 9 kuukautta. Jos tämä perusoletus ei riitä sinulle, ajattele toinen pieni yksityiskohta. Kun sisälläsi, lapsesi odotti, halusi, haaveili ja etsi, on välttämättä syntynyt. Voimassa olevia vaihtoehtoja on vähän. Ja ne kaikki kulkevat kauniin ja erittäin voimakkaan pelonneen ruumiinne läpi

2) Keskustele heidän kanssaan: keskustele lääkärien ja synnytyskurssien kanssa

Raskaana oleminen (tai melkein isä) antaa sinulle mahdollisuuden saada järjetöntä himoa eksoottista ruokaa keskellä yötä. Ja sinulla on erityinen osoitekirja, jossa on tiheä puhelinyhteyksien verkosto alan asiantuntijoilta, valmiina kuuntelemaan sinua ja antamaan sinulle vakuutuksen. Yleensä ensimmäinen kääntyy on luotettava gynekologi, joka tuntee sinut hyvin, on kärsivällinen ja halukas vakuuttamaan teille askel askeleelta siitä, mitä tapahtuu kehollesi ja lapsellesi päivittäin.
Kun syntymä lähestyy, voit kysyä neuvoa ja keskustellakätilö joka seuraa sinua, valitun sairaalan lääkäreiden kanssa anestesianhoitajan kanssa, jos olet valinnut keisarileikkauksen tai epiduraalin, ja jos sinulla on epäilyksiä lapsen terveydestä ja jopa psykologista, kohtaamaan huolia ja pelkoja. Älä huolehdi, ja jos tunnet tarvetta, hyödynnä sitä

Jooga raskauden aikana: video harjoituksissa

3) Jooga, syntymän valmistelu ja rentoutumismenetelmät

Onneksi te, toisin kuin isoäidit ja isoisäitit, jotka joutuivat asettamaan vauva kolahtumaan pois pommeilta ja äitisi, jotka joutuivat suojelemaan heitä rokkareiden laumoista Woodstockin aikana, kolmannen vuosituhannen äidit kääritään turvatyynyihin. Käytännössä kaikkialla on mahdollista osallistua ennen syntymää, jooga-, rentoutumis- ja hengitysoppitunnit, mistä oppia perusviihdekäytäntöjä (sinulle) tai miten vaippa vaihdetaan orsachiottoon (hänelle).
Vakavia ja luotettavia kursseja löytyy missä tahansa. Voit pyytää neuvoja luotettavasta gynekologista tai lääkäriasemasta, jossa olet ajatellut synnyttämistä. Autogeenisesta koulutuksesta raskaana olevan heinäsirkan asemaan, vesielektroniikasta asiantuntijoiden tai muiden äitien kanssa järjestettyihin haastatteluihin, sinut hemmotellaan valinnanvaraa (ja erinomaisia ​​neuvoja MothersForWomensLibsta).

4) Erikoisnäytöt: vain yksi kirja ja monta tarinaa

Jokaisessa suuressa kirjahyllyssä on hylly, joka on omistettu syntymästä, syntymästä, uusien äitien, lasten peloista ja kaikista niihin liittyvistä aiheista. Mutta ennen kuin saat kiusauksen ostaa kaikki lapset ja muut vastaavat puhuvat käsikirjat, hanki yksi hyvä kirja ginekologiltasi, jota sinun täytyy luottaa sokeasti (muuten: vaihda se nyt ja älä laskeudu siihen). Loput, jos olet suorassa suorassa (kuudennesta kuukaudesta), voit myös ryöstää lapsille omistetun kirjaston alueen yhdessä isän kanssa.
Osta kauneimpia satuja, pureskeltavia kumimaisia ​​kirjoja, Young Holden tai Momo. Ajattele tulevaa kirjaa, tarina- ja lastentarhoja, yksi legendoista. Jos haluat ajatella lapsiasi sääntöjen kirjoja, oppia sydämestäsi satuja ja lullabies, joita he kertovat heille illalla

5) Lisää äänenvoimakkuutta ja kuuntele kolmea

Musiikki on loistava anestesia pelosta. Yhdessä yhdeksän kuukauden odotusajan kanssa erityisellä äitiysluettelolla. Laita yön nuket, lapsuuden kappaleet, Mozart rauhoittamaan sikiötä, tai villin kivi, jos lataat jännityksen. Anna tulevan isän tehdä sama. Ja viettää kymmenen minuuttia päivästäsi tähän hauskaan ja rentouttavaan kolmiulotteiseen kuunteluun

6) Isoäidin neuvot

valita isoäiti / äiti / äiti / suhteellinen vähemmän ahdistunut joka on jo kohdannut yhden tai useamman raskauden ja antaa sinulle mukavan keskustelun hänen kanssaan. Sama tulee tekemään kumppanisi, joka on miespuolinen sukulainen. Puhuminen ihmisille, jotka ovat jo olleet siellä ja ovat tehneet sen, auttavat sinua välittömästi tuntemaan olosi hyväksi ja tuntemaan olonsa yksin maailmassa, kun vauva on vatsaan valmis poistumaan pienestä halkeamasta. Tässä tapauksessa on tärkeää valita oikea henkilö. On oltava joku, jonka luotat, kuka tietää, miten kuunnella ja rauhoittaa sinua, joka ei dramaattista tai ruokki pelkojasi, mutta joka ei edes ota epäilyksiäsi vakavasti. Jos sinulla on perheessäsi - tai ystävienne välillä - niin rauhallinen ja positiivinen henkilö, valitse hänet oppaaksi tässä ihanassa matkalla

7) Valinnanvapaus

Pidä aina mielessäsi itse olet ainoa, joka voi päättää miten käsittelet synnytystä. Jos kumppani tai joku sukulainen ei ole herkkä seuraamaan valintojasi, ohita ne. Sinun täytyy tehdä mitä sinusta tuntuu, on oikea sinulle - lapsesi osalta. On selvää, että jos joskus synnytät shuttle, saatat olla liioiteltu. Sinun täytyy ymmärtää ja tuntea, jos olet valmis luonnolliseen synnytykseen, jos haluat turvautua epiduraaliin, jos haluat lievittää kipua luonnollisilla tekniikoilla, kuten veden syntymisellä, jos olet liian peloissaan ja mieluummin keisarileikkausta. Jos olet onnekas, että pystyt valitsemaan, tee se sydämesi kanssa ja ilman pelkoa tuomitsemisesta

8) Tukiaseman vaihtoa vastaan

Siellä on kymmeniä kaupunkilajeja. Lapset ovat väärässä virheessä, heistä tulee muiden pariskuntien lapsia, kun kasvatat täydellisiä muukalaisia, jotka eivät ota sitä huomioon muulle elämälle. Näiden kauhuelokuvien lisäksi tiedä, että tämä on todella vaikeaa. Allekirjoittanut, kun hän syntyi, esitteli kellertävän Aasian (keltaisuuden takia), mutta ei sairaanhoitajaa tai lääkäriä unelmoinut hänet kiinalaisen kehtoasemaan. Jos et luota niihin palkata etsivä että olet vakoillut lapsesta päivällä ja yöllä tai liimaa mikrosiru lapselle tarkistaakseen hänen liikkeensä... ilmeisesti me vitsaamme! Luota rakenteeseen, jossa aiotte synnyttää, pikku sammakko on erinomaisissa käsissä

9) Pysymme päivän ajan

Tulevat isät ilmentävät epäjatkuvampaa pelkoa ja maanläheisyyttä. Elleivät ne ole kovettuneita idealisteja, jotka kärsivät ajatuksesta synnyttää sellainen olento, jossa ei ole paikkaa roskille, otsonin reikä kasvaa ja arvot häviävät, tulevilla isillä on erittäin vahva alkuhäiriö, noin 9 kuukauden keskeytys ja koko paniikki syntymähetkellä.
Valmistelemaan heitä syntymää varten on parasta saada itsellesi hyvä, lievä rauhoittava aine. vakavasti, Paras ratkaisu on, että kumppanisi osallistuu synnytysvalmennuskursseihin. Täällä yhdessä muiden isien kanssa he pystyvät ymmärtämään miljardeja asioita, joita he eivät tienneet, naisen kehosta siihen, miten vaippa muuttuu. Jotta heidät voidaan kouluttaa taitavuuden tasolla, älä huoli niistä ja anna heille nukke. Cicciobellon ottaminen käsivarsissasi ei ole kuin oman lapsen pitäminen, mutta sillä välin voit tottua käsittelemään olentoa, vaihtamaan sitä, kauhistamaan sitä. Kokeile sitä itse.

10) Shock-based horror care

Tuleville isille panicked ajatus osallistua synnytykseen, suosittelen kaunista näkemystä sahan saagasta tai vastaavasta hirvittävästä kauhusta. Niin paljon verta ja niin paljon kidutusta, mikään ei voi häiritä niitä enää. Sen sijaan haluaisin välttää, että kumppanisi paljastettaisiin tuhoisten, unettomien ja huutavien lasten läsnäoloa lähellä raskauden viimeisiä kuukausia. Kaikki lapset eivät ole syntyneet kyyneliin, jotka on viritetty 24 tuntia vuorokaudessa, mutta jos sinä olet, selvitä paremmin sen jälkeen, kun olet ajatellut sitä ensin

Jälkeen onnellisuus

Ainoa todellinen vakava neuvonta, tämän luettelon jälkeen ironisia ideoita nauramaan synnytyksen pelosta? Keskity myöhemmin. Kuinka onnellinen ja täydellinen olet siitä lähtien. Mikä tahansa ahdistus, kipu, pelko, epäilys unohdetaan, kun lapsesi on maailmassa. Ja jos pelkäät hermorakenteita, synnytyksen jälkeistä masennusta, melankoliaa tai kipua, ajattele, että on hyviä ihmisiä, jotka voivat auttaa sinua syntymän aikana ja välittömästi sen jälkeen. Ja että kukaan ei osaa tehdä äitiä tai isää ennen kuin se on. Ollaksemme hyviä vanhempia opit sen matkan varrella, ilojen ja virheiden välillä, pitämällä kädessäsi pentunne

Pre-birth Pilates: video harjoituksia

Video: AILO - PIENEN PORON SUURI SEIKKAILU elokuvateattereissa 21.12.2018 (teaser)


Valikko