Suosittu Sivusto Nykyaikaiselle Naiselle, Joka Auttaa Tahansa Naisen Sovoyu Muuttaa Elämää Parempaan

Vihreän kahvin löytäminen: onko se todella laihtumassa?

Vihreän kahvin löytäminen: onko se todella laihtumassa?: kahvin

Mik√§ on vihre√§ kahvi? K√§ytet√§√§n p√§√§asiassa t√§ydennyksen√§, n√§ytt√§√§ silt√§, ‚Äč‚Äčett√§ vihre√§ kahvi auttaa sinua laihtumaan: n√§in sit√§ k√§ytet√§√§n ja miten sit√§ k√§ytet√§√§n

Vihreä kahvi

vihreä kahvi sitä voidaan pitää luonnollisena täydennyksenä, jolla on erittäin hyödyllisiä ominaisuuksia, varsinkin siksi, että se voi antaa aineenvaihduntaa, ja siksi se voi auttaa suuresti niissä jaksoissa, jolloin joku on ruokavaliossa tai joka tapauksessa yrittää parantaa ruokavaliota pysyäkseen enemmän muoto. Viime vuosina nutraceuticals - tutkimus elintarvikkeita, joilla on yksi hyödyllinen toiminto ihmisen terveydelle - on edistynyt, löytämässä monia luontoon kuuluvien tuotteiden, kuten vihreän kahvin, monia hyveitä.

Mikä on vihreä kahvi?

Vihreä kahvi ei ole - kuten voisimme kuvitella - vaihtoehtoiseksi tunnetulle kahvikasville, josta saamme hyvin rakastetun juoman. Se on vain normaali kahvi, mutta kuitenkin se, että jauhamme ja sitten kahvia valmistavat jyvät paahdetaan (tekninen termi on paahdettu) ottaen huomioon tyypillinen tumma väri. Toisaalta ennen paahtamista kahvipavut ovat vihreitä.

Paistamattomat kahvipavut s√§ilytt√§v√§t siten kaikki kemialliset ja ravitsemukselliset ominaisuudet muuttumattomina. T√§st√§ syyst√§ siit√§ per√§isin oleva ote on erityisesti runsaasti antioksidanttejaja n√§ytt√§√§ silt√§, ‚Äč‚Äčett√§ se sis√§lt√§√§ jopa 4 kertaa suurempaa m√§√§r√§√§ kuin tunnetuin ja yleisin vihre√§ tee.

Markkinoilla on laaja valikoima tuotteita täydennykset ja ratkaisut perustuu vihreään kahviin, joka vaihtelee tableteista liukoisiin jauheisiin kuumassa vedessä. Käytännöllisin ratkaisu, varsinkin jos olemme usein poissa kotoa, ne ovat epäilemättä kapseleita. On selvää, että nämä lisäravinteet on otettava ehdottomasti lääkäriltä tai ravitsemusterapeutilta, ja älkäämme unohtako laihtua. On tärkeää yhdistää terveellistä elämää, liikuntaa ja parannettua ruokavaliota.

Onko kahvi hyvä vai huono? Koko totuus

Miten vihreä kahvi toimii?

Kahvin tehokkuus vihreä johtuu aktiivisten ainesosien yhdistelmästä, joka stimuloi rasvojen metaboliaa vähentää sokerin imeytymistä. Yhdessä mineraalien, B-vitamiinien, tanniinihapon ja muiden hyödyllisten aineiden kanssa kehomme viljat sisältävät klorogeenihappoa (5-10%) huomattavasti suuremmina määrinä kuin paahdetun kahvin (1-5%).

Vihreän kahvin ominaisuudet

Tämä molekyyli on saanut erityistä kiinnostusta ravitsemukselliseen kenttään ja sitä on tutkittu yksin vahvat antioksidanttiset ominaisuudet, antibakteerinen ja antiviraalinen. Tutkijoiden Vinsonin, Burnhamin ja Nagendranin vuonna 2012 tekemän tutkimuksen tulokset Cranstonin yliopistosta Pennsylvaniassa puhuvat puolestaan. Kaikki tutkimuksen osallistujat ne ovat menettäneet noin 16% kehon rasvasta, joka on noin 10% laihtuminen yhteensä, ilman sivuvaikutuksia.

On myös muita tutkimuksia, jotka on tehty eläimillä, in vitro ja ihmisillä, jotka osoittavat, mitenklorogeenihappo on tehokas aineenvaihdunnan nopeuttamiseen, mikä nopeuttaa kehomme luonnollista prosessia polttaa rasvaa. Lisäksi tutkimuksessa paljastetaan, miten se vähentää sokereiden imeytymistä suolistosta, mikä hidastaa glukoosin vapautumista veriin. positiivisia vaikutuksia ihmisille, jotka kärsivät tyypin 2 diabeteksesta.

Kofeiini vihreässä kahvissa

Toinen suuri etu, että vihreät kahvit tarjoavat verrattuna paahdettuun kahviin on se, että sen lisäksi on yksi pienempi annos kofeiinia se mahdollistaa hitaan ja jatkuvan vapautumisen ja siten kehomme asteittaisen ja jatkuvan imeytymisen. Ne välttävät toisiaan näin haitallisia piikkejä ja voit nauttia kofeiinihyötyjä (enemmän huomiota, elinvoimaa, vastarintaa jne.) pidempään. Ei pidä aliarvioida sitä, että vihreän kahvin pH on vähemmän kuin paahdettu ph, joten se on vähemmän haitallista mahalaukun limakalvolle.

Vihreä kahvi: kaikki videon ominaisuudet

Otetaanko kaikki vihreän kahvin pääominaisuudet muistiin videossa:

Tähän sivustoon sisältyviä merkintöjä ei ole tarkoitettu eikä korvata millään tavalla terveydenhuollon ammattilaisten ja lukijan välistä suoraa suhdetta. Siksi on suositeltavaa aina neuvotella lääkärin ja / tai asiantuntijoiden kanssa. Disclaimer "

Video: Ilmastointituotteet ja palvelut: Suomen Ilmastointitukku

ÔĽŅ
Valikko