Suosittu Sivusto Nykyaikaiselle Naiselle, Joka Auttaa Tahansa Naisen Sovoyu Muuttaa Elämää Parempaan

Runsas sykli: älä aliarvioi sitä

Runsas sykli: älä aliarvioi sitä: runsas

Italiassa yksi nainen viidestä kärsii runsaasta virtauksesta ja eroaa itsestään kestämään lukuisia epämukavuutta ja epämukavuutta. Ongelma voidaan kuitenkin ratkaista: puhutaan aina siitä lääkärin kanssa

Runsas sykli: älä aliarvioi sitä

sykli runsaasti on ongelma monille meistä. Enemmän tai vähemmän 20 prosenttia italialaisista naisista - joidenkin tutkimusten mukaan tämä sairaus, jonka tieteellinen nimi on "Hypermenorrhoea". Liian usein aliarvioitu, runsas sykli osoittautuu ongelmaksi, joka vaarantaa elämänlaatua.

Esimerkkejä? Monet tytöt, jotka kärsivät siitä, eivät pelaa urheilua, välttävät rannalle menemistä tai haastavat painajainen joutumaan vaihtamaan tyynyä useimmiten. Koko sarja haittoja ja ärsytystä jotka vaikuttavat jopa sosiaaliseen ja suhteelliseen elämään ja joita pidetään pitkällä aikavälillä väistämättömänä.

Miksi meillä on kuukautiset?

Mutta se ei pääty tähän: a liian runsas sykli se voi myös aiheuttaa voimakasta kipua, uupumusta, keskittymisen menetystä ja halua. Pahimmassa tapauksessa puhutaan jopa anemia ja masennus.

Toinen tärkeä seikka: olen todella nuorin kärsivät eniten hypermenorrheasta. Sigon keräämien tietojen mukaan runsas virtaus vaikuttaa 75 prosenttiin tytöistä alle 20 vuotta. Ja usein ongelma syytetään ensimmäisen kuukautisten alkamisen jälkeen.

Todellinen ongelma on kuitenkin se, että runsaan virtauksen aiheuttama epämukavuus tulee liian usein aliarvioida. Harvat meistä tietävät, että ongelma voidaan ratkaista. Sen sijaan ajatellaan, että se on haittaa, joka on kestettävä. Olet tottunut käsittelemään runsas sykli, käytät tottelemaan sen orjaksi, mutta meidän on tiedettävä, että ratkaisuja on olemassa ja on hyvä lähestyä aihetta asiantuntijan kanssa.

Sukupuoli ja kuukautiset: tietää
Usein emme edes puhu siitä lääkärin kanssa, itse asiassa, tai pahempaa, me jopa teemme sen, mutta lääkäri sanoo, ettei ole mitään tekemistä. Mutta yritetään tehdä lisää selvyyttä aiheesta.

Mitä runsas sykli riippuu?

Lähes kaikissa tapauksissa se on hormonaalinen ongelma, joka voidaan ratkaista a pregestiini tai ehkäisypillerit, jota avustaa verenvuoto. Tai liiallinen virtaus voi olla vakavampi ongelma, kuten fibroid. On itsestään selvää, että juuri tästä syystä on ehdottoman välttämätöntä kuulla lääkäriä.
Mutta katsotaanpa tarkasti, mitä he ovat hypermenorrhean syyt:

Hormoninen epäkypsyys

Se on ongelma, joka yleensä vaikuttaa nuoriin naisiin. Kun biologinen kello ei ole kalibroitu hyvin, syklin muutoksia voi esiintyä. Hormonin epätasapaino endometrium (kohdun sisäkalvo) se paksunee ja aiheuttaa kuukautiskierron muutoksen. Tämä tilanne ratkaisee yleensä hormonaalisten annosten ansiosta, ehkäisytablettien muodossa, ehkä lyhyissä jaksoissa. Kaikki tämä on ilmeisesti asianmukaisten asiantuntija- ja kliinisten tutkimusten jälkeen.

Stressi ja laihtuminen

Jopa voimakkaan fyysisen tai henkisen stressin hetket, kuten äkillinen laihtuminen, voivat aiheuttaa vakavaa epätasapainoa hormonaalisesti. Kuukautiskierron epätasaisuudet ja erityisesti hypermenorrea ovat vain merkki siitä, että kehomme käynnistää meidät reaktio epätasapainoon joka on luotu. Nämä ovat ongelmia, jotka ovat erityisen ilmeisiä 20–35-vuotiaiden ikäryhmässä.

Myös tässä tapauksessa yksi tehokkaimmista korjaustoimenpiteistä on ehkäisyvälineitä, joita usein avustaa psykoterapia (kun se on) ja antihemorragisia.

Pilleri A: sta Z: hen: kaikki mitä sinun tarvitsee tietää

Premenopausaalisista

40 ja 50-vuotiaana ei ole harvinaista, että sykli saapuu ilman ovulaatiota, mikä aiheuttaa endometriumin kudoksen sakeutumisen ja siksi runsaampi virtaus. Jos lääkäri diagnosoi tällaisen ongelman, yleensä valitaan yleinen progestiinia vapauttava kohdunsisäinen laite. Tämän lääkärin emättimen välityksellä työnnetty laite auttaa palauttamaan tilanteen normaaliksi, ja sen tehokkuus on yleensä vuoden sisällä.

Polyyppien tai fibroidien esiintyminen

Runsas virtaus voi olla ppolyyppien tai kohdun fibroidien esiintyminen. Tämä voi yleensä tapahtua 40-vuotiaana, mutta jopa aikaisemmin. Siksi on tärkeää tehdä säännöllinen gynekologinen tutkimus ja tehdä vuosittain perusteellisia tutkimuksia, kuten pap-testi.
Lopuksi, jos sinulla on liikaa sykliä, joka luo niin paljon vaivaa älä aliarvioi tilannetta ja ota yhteyttä gynekologiin.

Miten elää kuukautisia hyvin

Virtalähde ja runsas sykli

Jos joku kärsii runsaasta virtauksesta, myös virtalähde voi antaa meille käden. Jos haluat yrittää rajoittaa vahinkoa syklin vieressä olevissa päivissä, on parempi seurata arauta-rikas ruokavalio (punainen liha, palkokasvit) ja väsymys mahdollisimman vähän.

Se näyttää myös siltä joitakin elintarvikkeita suosivat veren virtausta enemmän kuin toiset. Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan kuukautisten ja ruoan välillä on yhteys. Monet elintarvikkeet sisältävät luonnollisia salisylaatteja, joka on aspiriinin sisältämä vaikuttava aine ja jota käytetään veren ohentamiseen. Siksi olisi parempi välttää niitä kuukautiskierron aikana.

hedelmiä rikkaampia kuin näitä aineita ne ovat herukka, vadelma, rusina, manteli, aprikoosi, appelsiini ja ananas, kun taas vihannekset ovat endiivisia, radicchio ja kesäkurpitsoja.

Syklin ruokavalio

Haluavat laatia hypoteettisen "syklin ruokavalio"On suositeltavaa valita elintarvikkeita ilman salisylaatteja, kuten artisokat, selleri, salaatti, fenkoli, herneet, porcini-sienet, päärynät ja kastanjat. Luonnollisesti näitä elintarvikkeita tulisi kuluttaa muutama päivä ennen syklin saapumista, mutta odottamatta vallankumouksellisia tuloksia, koska todellakin antikoagulanttivaikutus olisi syytä syödä valtavia määriä.

Video: Calling All Cars: The Grinning Skull / Bad Dope / Black Vengeance


Valikko