Suosittu Sivusto Nykyaikaiselle Naiselle, Joka Auttaa Tahansa Naisen Sovoyu Muuttaa Elämää Parempaan

Kylmä suihku on hyvä: terveyshyödyt

Kylmä suihku on hyvä: terveyshyödyt: hyvä

Kylmä suihku on hyvä: terveyshyödyt Kylmä suihku, se ei ole sopivin tapa rentoutua, mutta pakastetun suihkun tuomat edut ovat lukemattomia: löytää joitakin!

Kylmä suihku on hyvä: terveyshyödyt

Lämmön etenemisen ja kesän lähestyessä suihkumme veden nuppi muuttuu kuumasta kuumaan lämpimäksi lämmittämiseksi. Miksi emme tee rohkeaa elettä ja käännä sitä kaikki kohti kylmää? Jäädytetty suihku tuo monia ja odottamattomia terveyshyötyjä

Immuunijärjestelmä

Useat kokeet ovat osoittaneet, että toistuvat ja toistuvat sukellukset jäisessä vedessä lisäävät valkosoluja, ja siksi vahvistamme meidän immuunijärjestelmä, altistamalla meidät pienemmälle riskille vilustuminen, kuume ja vaikutukset.

verenkierto

Kun on kylmä, laskimot ja valtimot ne kutistuvat (ns. ilmiö) vasokonstriktio) tilapäisesti lisäämällä verenkierron nopeutta ja siten t verenkiertoa.

lämpötila

Vaikuttaa absurdilta, mutta kylmät suihkut ovat täydellisiä, jos kärsit kädet ja jalat liian kylmä. Icy-vesi on täydellinen, jotta voit säätää kehon lämpötilaa, vakauttaa sen ja estää sinun pää jäähtyä liikaa - tai lämmitä, esimerkiksi jos kärsit käsistäsi liiallisesta hikoilusta.

Painonpudotus

Huomio on varovainen: kylmä auttaa laihtua! Altistuminen kylmälle nopeuttaa aineenvaihduntaa edistää kehomme a polttaa energiaa.

hengittäminen

Pyrkiessämme pysymään lämpimänä, kehomme avaa keuhkot ja kuluttaa enemmän happea. Seurauksena on, että yhdessä hengityksen kanssa se parantaa väsymystä.

Iho ja hiukset

Haluat yhden pelle terve ja kirkas ja kiiltävät ja vahvat hiukset? Sen sijaan, että olisit menettänyt omaisuuttasi voiteet ja kauneushoidot, usein kylmä suihku. Kylmä vesi sulkeutuu i huokosetestäen heitä tukkeutumasta ja vähentäen siten puutteita ja epäpuhtauksia ja edistää toksiinien poistamista. Lisäksi sillä on myös kyky vahvistaa päänahka ja estää hiustenlähtö.

energia

Ei ole mitään kuin kylmä suihku aikaisin aamulla herättämään meidät ja saamaan sen energiaa ja jännitystä. Sydän pumppaa verta nopeammin, ja muutama minuutti ennen nukkumista tulee kaukaiseksi muistiksi.

hedelmällisyys

Näyttää siltä, ​​että kylmä vesi stimuloi miesten lisääntymisjärjestelmä tuottamaan siittiöitä, ja siten lisää hedelmällisyys mies. Jos etsit saada vauvatyönnä sitten miehesi pakastettuun suihkuun ja pidä hänet pois kuumista kylpyistä. Jotkut kokeet ovat todellakin osoittaneet, miten kuumia kylpyjä ja pitkittynyt estävät siittiöiden tuotantoa jopa muutaman kuukauden ajan.

Tähän sivustoon sisältyviä merkintöjä ei ole tarkoitettu eikä korvata millään tavalla terveydenhuollon ammattilaisten ja lukijan välistä suoraa suhdetta. Siksi on suositeltavaa aina neuvotella lääkärin ja / tai asiantuntijoiden kanssa. Disclaimer "

Video: BIOHAKKEROINTIA ARJESSA - OSA 90/365: Kylmien suihkujen terveyshyödyt


Valikko