Suosittu Sivusto Nykyaikaiselle Naiselle, Joka Auttaa Tahansa Naisen Sovoyu Muuttaa Elämää Parempaan

Musta perjantai: ahdistus ja pakollinen ostos

Compulsive shopping on kliininen tila, jolle on ominaista pysäyttämätön impulssi ostaa, joka tuottaa ahdistusta ja turhautumista ja joka asiantuntijoiden mukaan korostuu kollektiivisen vimmaisen ostotapahtuman yhteydessä, kuten Black Friday

Musta perjantai: ahdistus ja pakollinen ostos

Kompulsiivinen ostosoireyhtym√§ on todellinen riippuvuutta aiheuttava sairaus, r√§j√§ht√§nyt verkkokaupassa, ja musta perjantai tulossa pian on suuri vaara, ett√§ se tulee takaisin. "Compulsive shopping on kliininen tila, jolle on ominaista, ett√§ ostamattomia impulsseja syntyy, mik√§ synnytt√§√§ voimakkaan emotionaalisen j√§nnityksen, joka ei kuole sukupuuttoon oston j√§lkeen tai joka tapauksessa ratkaistaan ‚Äč‚Äčvain hyvin lyhyeksi ajaksi ja palaa sitten uudelleen samaan aikaan intensiteetti ", varoittaa psykologia Emanuela Napolia, joka on laatinut viisi suositusta ostosten "musta perjantai" huomioon ottaen.

Seksuaaliriippuvuus, mielenterveys WHO: lle

"Patologinen riippuvuus johtuu yleens√§ biologisten, psykologisten, sosiaalisten ja kulttuuristen tekij√∂iden monimutkaisesta yhteenkuulumisesta. Tarkemmin sanottuna t√§m√§n pakottavan k√§ytt√§ytymisen perusta olisi liiallinen psykologinen ja edemuotoinen investointi haluttuihin materiaalisiin hy√∂dykkeisiin, katsotaan keinoksi parantaa el√§m√§√§si - sanoo Napoli - Pakottavan ostajan profiili on sellaisen henkil√∂n profiili, joka on onneton ja eritt√§in ep√§varma, tyytym√§t√∂n useilla rintamilla el√§m√§ss√§√§n. T√§m√§ herkkyys ja t√§m√§ l√§p√§isevyys tekev√§t siit√§ my√∂s herkempi√§ mainosviesteille ja haluavat ostaa tavaroita, jotka ovat lopulta hy√∂dytt√∂mi√§ ja eiv√§t oikeastaan ‚Äč‚Äčv√§ltt√§m√§tt√∂mi√§.. Miehet ostavat yleens√§ autojen ja moottoripy√∂rien teknisi√§ tuotteita tai lis√§varusteita. Sen sijaan naiset suosivat vaatteita ja asusteita, kuten laukkuja, vy√∂t√§, korvakoruja, rannerenkaita. Mutta miten ymm√§rt√§√§, kun intohimo ostoksille muuttuu taudiksi? "Se tulee huolestuttavaksi - jatkuu Napoli - ostettaessa h√§iritsee sosiaalista, perhe- ja ty√∂el√§m√§√§si ja ennen kaikkea silloin, kun t√§rkeimpi√§ kuluja ei makseta niill√§ hy√∂dytt√∂mill√§ esineill√§. Osto aiheuttaa euforiaa, iloa, jota seuraa syyllisyys joka voi johtaa ahdistukseen ja masennuskriisiin Ostoksesta tulee todellisten ongelmien anestesia, ja se vapauttaa adrenaliinilla t√§ytetyn tilan, jota synnytt√§v√§t odotukset ja seuraavan ostoksen toive. Poistuaksesi t√§st√§ spiraalista - p√§√§tt√§√§ asiantuntija - ei ole helppoa, jos ei aikaisemmin tunnemme ongelman ".

Alaikäisten pelaaminen: riippuvuusopas

Seuraavassa on muutamia vinkkejä psykologilta, joka kohdistaa mustan perjantain:

  1. Hanki tietoisuus: ongelmaa ei pidä aliarvioida vaan käsitellä. Tunnistamalla se on ensimmäinen askel päästä ulos. Kysy itseltäsi kysymyksiä: "Enkö voi tehdä sitä?", "Onko tämä ostos todella hyödyllinen?", "Voinko varaa sen?". Ennen oston tekemistä näitä kysymyksiä käytetään rationaalisuuden hankkimiseen eikä hemmottelemaan euforiaa ja vaiston ajamista
  2. Ota aikaa: käytä vapaa-aikaa palkitsevaa ja motivoivaa toimintaa, kuten kurssin ottamista, urheilua, uuden kielen lukemista, musiikin kuuntelemista, musiikin soittamista. Nämä ovat kaikki toimia, jotka ottavat huomioon mielen, vahvistavat itsetuntoa ja apua älä täytä vapaa-aikaa ja apatiaa ostoksilla
  3. Vähennä mahdollisuutta ostaa verkossa: rajoita tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen käyttöä. Vältä luottokorttitietojesi tallentamista verkkokauppasivustoihin, jotta vältät automaattisten ostosten tekemisen ja asiaan liittyvien sovellusten poistamisen
  4. Rajoita budjettiasi: kun tarvitset ostoksia Tuo talousarvio tarvittavalla rahalla. Näin voit saada kaiken hallinnan ja ymmärtää, mikä on todella hyödyllistä
  5. Pyyd√§ apua: keskustele luotettavasta yst√§v√§st√§ tai perheenj√§senest√§ t√§st√§ ongelmasta. √Ąl√§ pelk√§√§ p√§√§st√§√§ h√∂yry√§ pois ja kertoa. Jos tarpeen, luota luottokorttisi hallinta sukulaiselle. Jos haluat ymm√§rt√§√§ paremmin riippuvuuden syyt ja voittaa sen, ota yhteytt√§ terapeuttiin

Tähän sivustoon sisältyviä merkintöjä ei ole tarkoitettu eikä korvata millään tavalla terveydenhuollon ammattilaisten ja lukijan välistä suoraa suhdetta. Siksi on suositeltavaa aina neuvotella lääkärin ja / tai asiantuntijoiden kanssa. Disclaimer "

Video: Sateita ja suojasäätä

ÔĽŅ
Valikko