Suosittu Sivusto Nykyaikaiselle Naiselle, Joka Auttaa Tahansa Naisen Sovoyu Muuttaa Elämää Parempaan

Paras infuusiot kotona

Paras infuusiot kotona: teetä

Kasviperäiset teet ovat ihmelääke, edellyttäen, että tiedät, miten valmistelet heidät hyvin: tässä on kaikki salaisuudet täydellisen kasviperäisen teetä valmistettaessa ja parhaiden kasviperäisten teiden resepteillä kaikilla niihin liittyvillä hyödyllisillä ominaisuuksilla

Yrttipuikot: tyhjennys, laihtumiset ja rentouttavat reseptit

Olet myös huomannut sen, kollega menee ruokavalioon ja on heti siellä Tisane. Kupari, joka on täynnä tyhjennystä, laihtumista tai detox-teetä, on terveydellisen jakson, joka koskee kaikkia, ennen tai jälkeen vapaapäiviä tai vapaapäiviä, välttämättömyys, ja älkäämme unohtako, kuinka paljon rentouttavia infuusioita voi auttaa. Mutta kasviperäiset teet eivät ole lyödä ja ajaa ratkaisu muodon palauttamiseen, vaan ne ovat Elisirin voimassa olevat edut koko vuoden, jota on käytetty jo antiikin aikana luonnollisena lääkkeenä useimpien sairauksien varalta. Mitä sinun tarvitsee liikkua turvallisesti kasviperäisten teiden maailmassa, on pieni opas, joka havainnollistaa kuuluisimpien teiden reseptejä ja niiden hyödyllisiä ominaisuuksia. Mutta ennen kuin ymmärrät, mihin kuumaan juomaan täytät termosi, laitetaan pisteet "i": een. Tiedätkö jo eroa kasviperäisten teiden ja infuusioiden välillä? Ja tiedätkö, mitä kasviperäisten teiden tärkeimmät toiminnot ovat?

Ero kasviperäisten teiden ja infuusioiden välillä

Kun kyseess√§ on kasviper√§iset teet ja infuusiot, olemme taipuvaisia ‚Äč‚Äčsekoittumaan, eiv√§tk√§ ne usein eroa teet√§ ja keitt√§mist√§. Mutta jos teet ja infuusiot ovat samankaltaisia ‚Äč‚Äčjuomia, joita yhdist√§mme rentoutumis- ja hyvinvointiaikoihin, ne eiv√§t ole sama asia. T√§rkein ero infuusion ja kasviper√§isen teen v√§lill√§ koskee jauhettavia ainesosia ja infuusiota.

Kasviperäinen tee on seurausta enimmäismäärästä kuusi lääkekasvia ja sen perusominaisuus on se, että se pystyy antamaan hyödyllisiä vaikuttavia aineita eri kasveista. Tästä syystä, jotta kasviperäiset teet olisivat todella tehokkaita, ne on laadittava huolellisesti. Yleensä päälaitokseen yhdistetään toisia, jotka helpottavat pääasiallisten vaikuttavien aineiden imeytymistä tai parantavat joitakin ominaisuuksia.

Toisin kuin yrttiteetä, infuusio sisältää samoista kasveista peräisin olevia ainesosia, kukkia ja lehtiä. Tunnetuimpia esimerkkejä ovat tee ja kamomilla, mutta myös karkadè ja rooibos ovat tulleet tunnetuiksi.

Videoopas kasviperäisille teille

Tehdään nopea esittely kasviperäisten teiden maailmaan ja päätyyppisiin kasviperäisiin teihin, joita voimme helposti tehdä kotona: seuraa videota.

kasviperäisten teiden koostumus

kasviperäisten teiden koostumus kasviperäisen teen koostumus (lähde:)

Kasvin teiden tyhjennys

Kasvinpuiden tyhjentämistä kutsutaan usein myös "detoxiksi", koska heillä on jälkikäteen puhdistusvaikutus omalla tavallaan. Tarkemmin sanottuna voimme sanoa, että tämäntyyppisellä kasviperäisellä teellä on diureettisia vaikutuksia ja siten ne taistelevat vedenpidätystä, nesteen kertymistä ja siten myös turvotusta.

Laihtumiset

Voiko kasviperäisellä teellä olla valta saada meidät laihtumaan? Olkaamme rehellisiä: se ei ole niin, kasviperäinen tee ei ole taikasauva. Jos haluat vakavasti laihtua, sinun on otettava riittävästi ravintoa, harjoitettava liikuntaa ja saat apua asiantuntijalta. Kuitenkin jos olemme ruokavaliossa, jotkin kasviperäiset teet voivat auttaa meitä hyödyllisillä ominaisuuksillaan, kuten aineenvaihdunnan kiihtymisellä, ruoansulatuksen ja suoliston kulkeutumisen parantamisella, rauhoittamalla nälän tunnetta.

Rentouttavat teet

Jos sinulla on stressiä, unettomuutta tai ahdistusta, niin monet kasviperäiset teet voivat tehdä sinulle. Itse asiassa on monia kasveja, jotka sisältävät aktiivisia ainesosia, jotka ovat osoittautuneet rentouttaviksi ja jotka voivat olla todella hyödyllisiä illalla ennen nukkumaanmenoa. Näistä tunnetuimpia ovat kamomilla, mallow, passion kukka, valerian, laventeli ja sitruunamelami.

Miten valmistaa yrttiteetä

Yrttiteiden valmistusaika riippuu olennaisesti niiden valmistusaineista, mutta tavallisesti se kulkee 5 - 20 minuutin infuusiona. Tästä ja parhaista sekoista saat neuvoja kasviperäisestä lääkäristä, jotta vältetään huonosti sovitetut seokset, jotka voivat jopa vahingoittaa terveyttäsi. Vaihtoehtoisesti voit ostaa käyttövalmiita kasviperäisiä teevalmisteita.

Reseptit ja tunnetuimpien kasviperäisten teiden ominaisuudet

Kauan ennen kuin oli muodikasta lähettää omia kuviasi pyyhkeellä pään päälle ja muki höyryttävästä yrttiteestä kädessänne, äidit ja isoäitit viettivät koko iltapäivän valmistelemalla näitä tyhjennyksiä, laihtumisia, energisiä, rauhoittavia ja sopivia kaikkiin muihin tapahtumiin. Nyt voit palata vaiheisiinsa ja seurata samoja reseptejä kotitekoisissa kasviperäisissä teissä (mutta myös tehdä sekvenssiä Instagram-tarinoita kateamaan suosituimpia vihreitä vaikutteita).

Ginger herbal tea

Miten valmistella

Valmistella inkivääri-teetä, tehokas torjumaan kausiluonteisia vaivoja, kuumenna 250 ml vettä ja anna infuusiota 15 minuuttia, 2 siivua inkivääriä, 1 tl kuivattua minttua ja teelusikallinen mallow-kukkia.

Ominaisuudet

Piparkuvun stimuloiva ja anti-inflammatorinen vaikutus tukee inkiväärin tunnettuja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Mallow auttaa lievittämään kurkkukipua, yskää ja kylmää, palaamaan muotoaan nopeammin kuin valo!

kuivattujen ainesosien lisääminen kasviperäisiin teihin

kuivattujen ainesosien lisääminen kasviperäisiin teihin kuivattujen ainesosien lisääminen kasviperäisiin teoihin (lähde:)

Fennel-teetä

Miten valmistella

Saadaksesi tasapainoisen fenkolin teetä, anna infuusiota 15 minuuttia:

  • fenkoli-hedelmi√§ (v√§√§rin kutsuttuja siemeni√§),
  • lehm√§kukat,
  • rosmariinia ja piparminttua.

Suodata ennen käyttöä ja voila!

Ominaisuudet

Fenkolin teetä, joka on näin koostettu, auttaa ruoansulatusta ja sillä on puhdistus- ja rauhoittava toiminto, joka on hyödyllinen vatsakrampitapauksissa. On parempi välttää pitkäkestoisia suuria annoksia fenkoli-infuusioita estragolin läsnäolon vuoksi, joka on tunnistettu syöpää aiheuttavaksi (mutta ei haitallista, jos sitä käytetään rajoitetussa määrässä).

Lakritsi kasviperäisten teetä

Miten valmistella

Anna jäädä sisään 50 gr lakritsijuurta puhdas kiehuvassa vedessä noin tunnin ajan. Lisää 15 minuuttia tunnin päättymisestä muutama lehti minttu ja vähän anis. Kantaa kasviperäistä teetä, hyvä juoda jopa kylmä.

Ominaisuudet

Puhdistava, laksatiivinen, mutta myös virkistävä ja köyhtyvä, lakritsi kasviperäisten teetä on ihmelääke liiallisen liman poistamiseksi, joka tarttuu meihin syksy-talvella. Minttu lisää mielenkiintoista makua ja auttaa suoliston lihaksia rentoutumaan.

eri teetä

eri teetä eri teetä (lähde:)

Mallow kasviperäistä teetä

Miten valmistella

Tämä rauhoittava yrttiteetä saadaan infusoimalla noin 20 grammaa mallowia kiehuvaan veteen, 10 grammaa Melissa ja 10 of kehäkukka. Jätä lepo 15 minuutiksi ja paine.

Ominaisuudet

Mallow on tunnustettu aktiivisten ainesosien, jotka sisältyvät reikien ja lehtien limakalvoon ja jotka sisältävät hellävaraisia, rauhoittavia ja anti-inflammatorisia toimintoja. Tämä erityinen koostumus, joka yhdistää melissan ja calendula-mallin, on erityisen sopiva lievittämiseen kuukautiskivut. En pelkää, että pyöräisit!

Linden tee

Miten valmistella

Yhdistettyä stressiä vastustavaa toimintaa varten se hyödyntää hyveellistä liittoa linden, oranssi kukka ja hirvieläimet. Sekoitus, joka jätetään kiehuvaan veteen 10 minuutin ajan, koostuu:

  • 30 grammaa lindenlehti√§,
  • 40 grammaa hirvi√§
  • 30 grammaa appelsiini√§.

Ominaisuudet

Anti-stressi ja ahdistusTämä kasviperäinen tee rentouttaa kehon ja mielen. Mutta siellä on enemmän: vanhan kukka- ja appelsiinikukkien makeuden ansiosta se on myös miellyttävän humalassa luonnollisesti ilman makeutusaineita.

Koiran ruusun teetä

Miten valmistella

Tarvitset:

  • 2 ruokalusikallista luonnonvaraisten ruusunmarjoja
  • 1 rkl mustikka marjoja
  • siivu inkiv√§√§ri√§

Näitä ainesosia tulee antaa noin 250 ml: aan kiehuvaa vettä 20 minuutin ajan. Kantaa ja makeuta makuun.

Ominaisuudet

Immuunijärjestelmän fantastinen liittolainen, koiran ruusu on myös tulehdusta ehkäisevä ja puhdistava, koska se pystyy stimuloimaan toksiinien toimintaa. Sen toimintaa tehostaa mustikojen vanhenemisvastaiset ominaisuudet ja inkiväärin stimuloiva ja energisoiva toiminta.

Hawthorn-teetä

Miten valmistella

Lisätään litraa kiehuvaa vettä, lisää 25 grammaa orapihlaja kukkia ja 15 grammaa linden kukkia.

Anna sen tunkeutua 10 minuuttia ja rasvaa yrttiteetä ennen juomista vielä lämmin kuppi.

omaisuus

Haluatko nukkua? Orapihlaja ja linden-kasviperäisiä teetä on hyvä syy taistella unettomuutta vastaanedellyttäen, että juot sitä jonkin aikaa ennen nukkumaanmenoa, jotta vältytään ylireagoivalta diureesilta. Hawthorn ja linden, vähentämällä ahdistusta ja edistämällä oikeaa lepoa, voin tehdä antipyreettistä toimintaa kuumetta vastaan.

Virheitä, joita on vältettävä kasviperäisten teiden valmistelussa

  1. Makrata ainesosat metalliastioissa. Suositeltavin materiaali tämäntyyppiselle prosessille on keraaminen ja posliini, lasitettu ja lyijytön.
  2. Kerää yrttejä satunnaisesti. On kiellettyä teeskennellä olevansa asiantuntija herbalisteja päivässä, parempi ostaa sekoituksia valmiita teetä tai yrttejä, kukkia ja jo kuivattuja hedelmiä sekoittaa kuultuaan luotettavia reseptejä tai vielä paremmin sen jälkeen, kun olet keskustellut kasviperäisten kanssa.
  3. Säilytä kasviperäisiä teetä väärin. Kun kasviperäisten teemme ainesosat on ostettu, säilytetään ne asianmukaisesti, toisin sanoen kaukana valon ja lämmön lähteistä, suljettuna hermeettisissä astioissa.
  4. Liian suuret määrät Jos voimme juoda vettä käytännössä ilman rajoituksia, sama väite ei koske kasviperäisiä teitä. Liioitteleminen määrillä, varsinkin kun kyseessä ovat raja-ainekset, kuten fenkoli, sisältävät infuusiot saattavat saada meidät vaikeuksiin. Ja me, olemme valinneet terveellisen kasviperäisen teiden polun, emme halua sitä, eikö?

Video: –ļ–į–ļ –≥–ĺ—ā–ĺ–≤–ł—ā—Ć-–∑–į–≤–į—Ä–ł–≤–į—ā—Ć —Ā–Ķ–ľ–Ķ–Ĺ–į –Ľ—Ć–Ĺ–į –Ņ—Ä–į–≤–ł–Ľ—Ć–Ĺ–ĺ, –ĺ—á–ł—Ā—ā–ł—ā—Ć –ļ–ł—ą–Ķ—á–Ĺ–ł–ļ, –≤—č–Ľ–Ķ—á–ł—ā—Ć –≥–į—Ā—ā—Ä–ł—ā, –∑–į–Ņ–ĺ—Ä, –≥–Ķ–ľ–ĺ—Ä—Ä–ĺ–Ļ?

ÔĽŅ
Valikko