Suosittu Sivusto Nykyaikaiselle Naiselle, Joka Auttaa Tahansa Naisen Sovoyu Muuttaa Elämää Parempaan

10 Ruokaa, jotka ovat hyviä hiuksillesi!

Ruokavalio voi auttaa meitä saamaan kauniita ja pehmeitä hiuksia, selvittämään, mitkä elintarvikkeet joutuvat ehdottomasti syömään!

Ehkä joku yllättyy huomatessaan, että jos hän hiukset (LUE) ne eivät ole kauniita, pehmeitä ja kiiltäviä, kuten he haluaisivat, vika ei johdu väärästä shampoon tai hoitoaineesta vaan ruokavaliostamme. Itse asiassa on olemassa elintarvikkeita, jotka toimivat paremmin kuin mikä tahansa hoito! Tätä me ehdotamme teille kymmenen parasta ruokaa, jotka ovat hyviä hiuksillesi (LUE), jos laitat ne ruokavalioon, näet, että tulokset eivät tule pitkään!

KATSO KUVIA: BELEN, KAIKKI HALUA VÄRIÄ!


PUNAINEN MEAT - Jopa maa on kunnossa, kunhan se näkyy satunnaisesti pöydällä, joidenkin tutkimusten mukaan se estää kaljuuntumisen läsnäolo rautaa
KASVAT - Ne ovat runsaasti biotiinia suosii hiusten kasvua
BANANAS - Ne ovat runsaasti piitä, jotka auttavat hiuksia vahvistumaan ja kestämään
DARK LEAF VEGETABLES - Syö paljon pinaattia ja vastaavia, ne ovat runsaasti C- ja A-vitamiinia joka stimuloi sebumin tuotantoa, luonnollista balmia hiuksille
OYSTERIT - Ne säätelevät androgeenien tuotantoa, mikä muuten helpottaisi hiustenlähtö

LUE MYÖS: 10 OHJELMOINTI, JOTKA TÄYTÄNNÖN SUORAAN!


SWEET POTATOES - He ovat täynnä beetakaroteeni että kehomme muuttuu A-vitamiiniksi, joka on ihanteellinen ruokaa hiuksille
BEANS - Ne ovat runsaasti rautaa ja auttavat vahvistamaan hiuksia
HEDELMÄ - Se sisältää niin paljon C-vitamiinia joka mahdollistaa raudan imeytymisen
SALMON - Ja yleensä kaikki elintarvikkeet, jotka sisältävät omega-3: a, niin sanottuja hyviä rasvoja, jotka pitävät pään ihon terveenä
KASVILLA ÖLJY - Se palvelee hiukset paistaa ja ei tehdä sitä näyttämään tylsältä!

Alexa Chung

Vip ja varjon hiukset! (20 kuvaa) VIP- ja varjo-hiukset: kuuluisimpien naisten hiusten varjostus (lähde: Getty Images)

Tähän sivustoon sisältyviä merkintöjä ei ole tarkoitettu eikä korvata millään tavalla terveydenhuollon ammattilaisten ja lukijan välistä suoraa suhdetta. Siksi on suositeltavaa aina neuvotella lääkärin ja / tai asiantuntijoiden kanssa. Disclaimer "

Video: MÄTTÖSALAATTI


Valikko